Nutrición
¿Alguna vez has escuchado el dicho “somos lo que comemos”? Si bien puede parecer un cliché, no hay duda de que lo que ponemos en nuestros cuerpos tiene un impacto directo en nuestra salud y bienestar. Aquí en nuestro sitio web de Salud y Medicina, nos enfocamos en brindarte información sólida y confiable sobre nutrición. Descubre cómo los alimentos que consumes pueden tener un impacto en tu cuerpo, desde energía y estado de ánimo hasta prevención de enfermedades y control de peso. Obtén consejos prácticos y saludables sobre cómo mejorar tu dieta y estilo de vida para que puedas sentirte lo mejor posible, tanto por dentro como por fuera.
Artículos
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Las principales causas de los trastornos alimentarios
Las mujeres y las niñas son más propensas a desarrollar estos trastornos. Sin embargo, las causas del trastorno por comer compulsivo... Carlos Ficto 7 de marzo 895 lecturas
Cómo liberarse de comer compulsivamente
“Yo sé cómo bajar de peso, pero no puedo hacerlo: puedo comer sin siquiera pensar en ello. Soy una comedora compulsiva, una... Jhon Rikard 6 de marzo 1.205 lecturas
Mantenga la carne fresca naturalmente
La carne es un alimento altamente perecedero, por lo que requiere cuidados y atención especial para mantenerse fresca. Con prácticas... Jhon Rikard 5 de marzo 1.189 lecturas
Comida saludable para bajar de peso, tu mejor elección
Comida saludable para bajar de peso para deshacerse de esos pequeños bultos que se toman tu cuerpo. Por eso es importante que sepas lo que... Veronica Saenz 4 de marzo 781 lecturas
Los mejores alimentos para combatir la celulitis
Existen alimentos que te ayudan a combatir la celulitis de manera natural. Saber cuáles son y dónde conseguirlos es fundamental para... Andrea Rivas 4 de marzo 712 lecturas
Los síntomas más comunes de la alimentación compulsiva
Tal vez te sorprenda saber que la mayoría de las personas que comen compulsivamente son conscientes de que padecen un trastorno. Muchos creen... Jhon Rikard 2 de marzo 1.194 lecturas
Reconocer adolescentes con trastornos de la alimentación
Los trastornos alimenticios se encuentran en todos los grupos de edad; sin embargo, el mayor número se registra en los adolescentes. Muchos de... Jhon Rikard 1 de marzo 1.141 lecturas
Qué es el hecho de comer compulsivamente
Por lo general, un comedor compulsivo necesitará una fuerza de voluntad considerable para mantenerse alejado de los alimentos. Si funciona,... Carlos Ficto 1 de marzo 848 lecturas
Las estadísticas reales sobre los trastornos alimentarios
Las estadísticas sobre los trastornos alimentarios y las personas que los padecen pueden sorprender o escandalizar. Problemas como la anorexia... Jhon Rikard 28 de febrero 1.387 lecturas
La superación de los trastornos de la alimentación
La superación de los trastornos de la alimentación requiere tiempo, esfuerzo y dedicación a un programa de tratamiento eficaz.... Jhon Rikard 27 de febrero 1.075 lecturas
Cómo reconocer las causas de los comedores compulsivos
Las tendencias emocionales son un componente importante en las causas del comer compulsivo. Además, los comedores compulsivos a menudo sienten... Carlos Ficto 27 de febrero 873 lecturas
Servicios de comidas a domicilio
Si una persona no puede salir de casa debido a una lesión grave, esto puede perjudicar su bienestar y calidad de vida. Esa persona no... Jhon Rikard 27 de febrero 1.072 lecturas
Los alimentos que componen la dieta flexitariana
El término “flexitariana” es un juego con la palabra “vegetariano”, que incorpora la noción de flexibilidad... Carlos Ficto 26 de febrero 885 lecturas
Un estilo de vida flexitariano
Hay cinco razones básicas para elegir un estilo de vida flexitariano. Los flexitarianos también son conocidos como semi-vegetarianos o... Jhon Rikard 26 de febrero 1.182 lecturas
Prevenir los trastornos o desórdenes alimenticios
La prevención de los trastornos de la alimentación puede ser posible con algunas medidas preventivas. Sin embargo, surgió una... Jhon Rikard 26 de febrero 1.196 lecturas
Secretos para aumentar la fertilidad y finalmente quedar embarazada
Al mejorar tu fertilidad tendrás mayores posibilidades de quedar embarazada. En este artículo explico factores y hábitos... Sonia Galvan 25 de febrero 684 lecturas
Desayunos saludables y rápidos
Comer un desayuno rápido es una parte esencial de nuestro día. Muchos de nosotros preferimos sentarnos y disfrutar de un buen desayuno... Jhon Rikard 23 de febrero 1.156 lecturas
Cómo quemar calorías
¿Cómo quemar calorías de forma rápida y natural? Aquí aprenderás a evitar ejercicios extremos y dietas... Veronica Saenz 22 de febrero 908 lecturas
Qué es el trastorno de comer compulsivamente
Como en otros trastornos de la alimentación, los comedores compulsivos suelen sentirse excesivamente infelices con su peso y su apariencia... Carlos Ficto 21 de febrero 1.047 lecturas
5 razones para tomar un desayuno saludable
¿No hay tiempo para comer, está tratando de perder unos kilos o el desayuno le provoca más hambre? Estas son algunas de las... Jhon Rikard 21 de febrero 1.078 lecturas
6 pasos para una vida saludable
Consejos para lograr una vida saludable y mantenerte sano. Infórmate y conoce recomendaciones para mejorar tu salud y llevar una mejor vida. Jose Molina 20 de febrero 718 lecturas
Deliciosos desayunos para diabéticos
El desayuno es la comida más importante del día; ¿cuántas veces hemos oído eso? Es cierto, y especialmente para las... Jhon Rikard 19 de febrero 1.218 lecturas
Buenos alimentos para un desayuno rico en fibra
Los frutos secos y semillas también son altos en fibra y fácilmente se pueden comer solos o mezclados con otros alimentos en la mesa de... Carlos Ficto 19 de febrero 883 lecturas
Suplementos vitamínicos
Los suplementos vitamínicos deben ser considerados preventivos, porque promueven y brindan apoyo para la conservación de la buena salud.... Gloria Arenas 18 de febrero 871 lecturas
Opciones alimenticias para ganar peso
La mayoría de la gente está preocupada por la pérdida de peso, por lo que suele ser difícil encontrar información... Jhon Rikard 16 de febrero 1.125 lecturas
Maneras de ganar peso de forma natural
Mientras muchas personas se preocupan por la pérdida de peso, otras buscan maneras de ganar peso de forma natural y saludable. El aumento de... Jhon Rikard 15 de febrero 1.023 lecturas
Alimentos a comer para ganar peso
Los individuos con trastornos de la alimentación también deben conocer y consumir los alimentos que ayudan a subir de peso. Aquí... Carlos Ficto 14 de febrero 699 lecturas
Servicio de comida dietética a domicilio
La entrega a domicilio de comida dietética es una manera sencilla y saludable de perder peso. Muchas personas tratan de perder peso siguiendo... Jhon Rikard 11 de febrero 1.090 lecturas
Cereales con alto valor proteico
Una de las comidas más importantes que cualquier persona puede tener es el desayuno, por eso los cereales ricos en proteínas son... Jhon Rikard 11 de febrero 1.183 lecturas
