Artículos de Asesoría Terapeutica (Perú)

El balance entre la gratificación y el autocontrol

Interesante artículo describe el papel de la actividad cerebral en la toma de decisiones. El centro del placer (núcleo accumbens) y el...

1 de enero · 1.662 lectores

La falacia del control

Podemos tener la idea de que controlamos nuestro mundo tal y como lo queremos; eso puede ser muy estresante. Ante los millones de eventos sobre los...

10 de diciembre · 2.642 lectores

La infidelidad

Quien sabe si el conflicto de pareja más devastador sea la infidelidad. Presento algunos consejos para tratar este tema adecuadamente y buscar...

29 de noviembre · 1.167 lectores

Identifiquemos el maltrato emocional

El maltrato emocional en sus formas más burdas es fácilmente reconocible, pero puede ser sutil e insidioso. Aprendamos a reconocerlo.

14 de noviembre · 1.033 lectores

Los conflictos: habilidades para resolverlos.

Se necesitan herramientas como la buena comunicación y la buena disposición para la adecuada resolución de los conflictos.

4 de noviembre · 1.076 lectores

Terapia de pareja: la honestidad

La honestidad es la base de la confianza. Muchas veces tenemos ciertos acuerdos implícitos que no cumplimos, pero que sentimos que debemos...

24 de octubre · 1.111 lectores

Drogas sintéticas en Lima: polvo de ángel o PCP

Es alarmante el uso de drogas sintéticas entre los jóvenes de hoy. Tienen gran potencial adictivo y efectos muy nocivos para la salud.

9 de octubre · 1.028 lectores

Los jóvenes y el abuso de alcohol

El alcohol, siendo una droga legal y socialmente aceptada, está causando un gran impacto negativo entre los jóvenes. Ese efecto se...

1 de octubre · 812 lectores

Terapia de pareja: el aislamiento

Es natural que al inicio de una relación la pareja se aísle del mundo para conocerse y disfrutar de este nuevo estado en sus vidas. Si...

24 de septiembre · 836 lectores

Ansiedad: cómo enfrentar un discurso

Muchas personas se sienten más que nerviosas al enfrentar a una audiencia; llegan a experimentar una intensa ansiedad e incluso pánico....

18 de septiembre · 798 lectores

Alcoholismo: daños colaterales: la familia

La enfermedad del alcoholismo (en realidad cualquier adicción) afecta a la familia en su totalidad. Lo hace sobre todo a nivel emocional.

16 de septiembre · 916 lectores

Terapia de pareja: los conflictos

Los conflictos de pareja, cuando son resueltos adecuadamente, son una gran oportunidad para fortalecer los vínculos que mantienen unida a la...

10 de septiembre · 792 lectores

El alcoholismo en las mujeres

Artículo que analiza cómo el alcohol afecta a las mujeres más que a los hombres por factores biológicos y sociales. Expone...

6 de septiembre · 1.009 lectores

Terapia de pareja: baja autoestima

Breve descripción de la manera en que nuestra baja autoestima puede traernos problemas en nuestra relación de pareja. Nuestra...

2 de septiembre · 869 lectores

Adicciones: el alcoholismo

Descripción de la diferencia entre bebedores sociales y alcohólicos y de los factores que determinan el alcoholismo. También se...

28 de agosto · 830 lectores

Terapia de pareja: la comunicación acerca de la intimidad

La comunicación acerca de temas íntimos muchas veces no se da en forma adecuada y provoca sentimientos negativos como vergüenza y...

26 de agosto · 771 lectores

Ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo

Descripción didáctica de los principales síntomas y comportamientos que caracterizan al trastorno obsesivo compulsivo. Presenta...

23 de agosto · 1.327 lectores

¿El consumo de drogas puede convertirnos en psicópatas?

Breve descripción del proceso que se instala en adictos a las drogas y de los patrones de conducta que presentan. En ellos podríamos...

20 de agosto · 907 lectores

Terapia de pareja: cómo saber si mi relación está en problemas

Algunas parejas acuden a terapia demasiado tarde. Estos tips pueden ayudarte a identificar si es necesario buscar ayuda para resolver conflictos que...

16 de agosto · 1.679 lectores

Ansiedad: ¿cómo dejar las preocupaciones?

La ansiedad puede ser un gran problema. Afecta tu vida familiar y laboral. Este artículo describe una técnica que puede ayudarte a...

14 de agosto · 873 lectores

Adicciones y relación de pareja

Este artículo aborda un tema pocas veces tratado en terapia de pareja: suele enfocarse en la rehabilitación de uno de los miembros, pero...

9 de agosto · 972 lectores

Adicciones: un tratamiento efectivo

Recomendaciones a tener en cuenta cuando se busca una solución para las adicciones. Se basan en el consenso general sobre el enfoque correcto...

7 de agosto · 908 lectores

Terapia de pareja: cinco maneras de comunicarse sin sentir culpa

Existe una diferencia en la manera de comunicarse entre hombres y mujeres. Aquí tienes algunos consejos prácticos para hacer más...

2 de agosto · 845 lectores

Abuso de drogas: signos de alarma

Muchas personas no están al tanto de ciertos signos o comportamientos que están asociados al consumo de drogas. Puede ser que este...

31 de julio · 815 lectores

Ansiedad: ejercicio de relajación

Recomiendo este ejercicio de relajación; a muchas personas les da resultado. Presento una versión corta que se puede practicar en...

26 de julio · 930 lectores

Adicciones: los fármacos

Casi siempre, cuando se trata el tema de las adicciones, se comentan las más comunes o conocidas: legales, como alcohol y tabaco; e ilegales,...

23 de julio · 909 lectores

Adicciones y la química cerebral

Esta es una explicación simplificada de la forma en que la química cerebral se altera por el abuso de sustancias psicoactivas y la...

19 de julio · 1.085 lectores

Motivos comunes de conflictos de pareja

Toda pareja atraviesa conflictos. La adecuada resolución de los mismos implica mantener una buena comunicación, honesta y tolerante, con...

18 de julio · 859 lectores

Cómo discutir sin crear conflictos de pareja

«El mejor general gana la batalla antes de pelearla», de El arte de la guerra (Sun Tzu). No tratamos de implicar que una discusión...

16 de julio · 911 lectores

Salva tu vida, deja las drogas

La mayoría de las personas que son adictas a las drogas (de cualquier tipo, incluido el alcohol), aunque no lo admitan ante los demás,...

13 de julio · 898 lectores

Asesoría Terapeutica

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