La infidelidad

Pocos problemas de pareja son tan dolorosos y destructivos como la infidelidad.

Se produce inmediatamente una mezcla de emociones como consecuencia de la infidelidad: ira, dolor, culpa, desconfianza, depresión, vergüenza, incredulidad y así sigue la lista.

Esta avalancha de sentimientos (muchas veces encontrados entre sí) es difícil de manejar.

Cuando surge el problema de la infidelidad ambos miembros se preguntan si la relación sobrevivirá al conflicto.

Pero la infidelidad no necesariamente conduce a la separación de la pareja; algunas parejas sobreviven a este conflicto más fortalecidas y seguras.

Cuando es descubierta una aventura el estado emocional es polarizado: se siente que se debe salvar la relación a como dé lugar y el polo opuesto terminar con la relación de una vez por todas.

A pesar de lo difícil que es manejar emociones en estas circunstancias, algunos consejos pueden ayudarte.

Toma distancia: es conveniente que ambos se tomen un tiempo sin tratar el tema para reflexionar y no aumentar el conflicto.

No interrogues a la persona infiel para conocer todos los detalles de su infidelidad; esto puede convertirse en un pensamiento obsesivo.

Tómate un tiempo para reflexionar desapasionadamente acerca de lo sucedido. En muchos casos la infidelidad es solo un síntoma de conflictos no resueltos (tanto personales como de pareja).

Siendo difícil la convivencia ante un conflicto de tamaña magnitud, es necesario que busques asesoría profesional para recibir ayuda y poder poner tus prioridades e ideas en orden.

Si se presenta violencia o abuso familiar como consecuencia de la infidelidad, no solo debes buscar ayuda terapéutica, debes denunciar los hechos ante las autoridades pertinentes y poner a salvo tu integridad física.

Ronny Schmatz Wolff

www.asesoriaterapeutica.com