Terapia de Pareja los Conflictos
Los conflictos de pareja , cuando son resueltos adecuadamente son una gran oportunidad para fortalecer los vínculos que mantienen unida a la pareja.
10 de September · 358 palabras.
馃晿 Resumen
Los conflictos son una parte normal y necesaria de cualquier relaci贸n de pareja saludable. Aprender a manejarlos de manera efectiva es crucial para su 茅xito a largo plazo.
Si son mal manejados, pueden ser perjudiciales para la relaci贸n, pero si son abordados de manera respetuosa y positiva, pueden fortalecer los lazos entre la pareja. Estos conflictos pueden surgir de diferencias en valores, expectativas, percepciones, ideas o deseos.
Identificar la necesidad emocional profunda que no est谩 siendo atendida en la pareja puede ayudar a resolver el conflicto y trabajar como equipo para solucionar el problema.
Los conflictos no son solo desacuerdos, sino situaciones donde una o ambas partes se sienten amenazadas, incluso si la amenaza no es real. Ignorarlos solo aumentar谩 su intensidad.
Adem谩s, nuestras percepciones est谩n te帽idas de nuestras experiencias anteriores, lo que puede hacer que nuestra perspectiva no sea objetiva en el conflicto. En resumen, no es evitar el conflicto, sino aprender a manejarlo de manera efectiva para una relaci贸n de pareja saludable y duradera.
Cuando los conflictos son mal manejados pueden ser muy perjudiciales para la pareja, pero si son manejados de manera respetuosa y positiva, pueden convertirse en una manera de fortalecer los lazos de uni贸n en la pareja.
Los conflictos se presentan cuando hay diferencias, peque帽as y grandes. Suceden en cualquier momento en que las personas tienen desacuerdos en valores, motivaci贸n, expectativas, percepciones, ideas o deseos. Muchas veces estas diferencias parecen superfluas, pero cuando un conflicto dispara emociones fuertes, es casi seguro que una necesidad personal profunda es el verdadero meollo del conflicto. Estas necesidades personales normalmente son sentirse amado, seguro, respetado, valorado, y deseado.
Los conflictos se presentan por diferentes necesidades emocionales. Todos necesitamos sentir que nos entienden y nos apoyan, pero existe una gran gama de percepciones de la manera que estas necesidades deben ser satisfechas.
Las necesidades emocionales de ambas partes juegan un rol importante en el 茅xito de una relaci贸n de pareja duradera y cada una de estas necesidades merece respeto y atenci贸n.
Cuando identificas cual es la necesidad emocional que no est谩 siendo debidamente atendida en tu pareja tienes gran facilidad para resolver el conflicto, ya que ambos pueden enfocarse en resolver problemas y trabajar en equipo.
Recuerda que:
- Un conflicto es m谩s que un desacuerdo. Es una situaci贸n en la que una o ambas partes se sienten amenazados (aunque la amenaza no sea real).
- La intensidad del conflicto tiende a aumentar si es ignorado.
- Vemos los conflictos desde nuestra perspectiva, pero esta puede no ser objetiva. Nuestras percepciones est谩n te帽idas de nuestras experiencias anteriores y puede ser que no correspondan a la realidad.
- Los conflictos son una oportunidad de fortalecimiento de la uni贸n de la pareja. Cuando los conflictos son resueltos se fortalece la confianza del uno hacia el otro y viene con una sensaci贸n de seguridad que cualquier otro conflicto va a ser resuelto.
聽Asesor铆a Terap茅utica
Ronny Schmatz Wolff
Director
www.asesoriaterapeutica.com
