Terapia de Pareja: Como Saber Si Mi Relación Está en Problemas
Algunas Parejas acuden a Terapia demasiado tarde. Estos tips pueden ayudarte a identificar si es necesario buscar ayuda para resolver conflictos que pueden destruir una relación.
16 de August · 436 palabras.
馃晿 Resumen
Este art铆culo hace referencia a algunos de los principales problemas que pueden surgir en una relaci贸n de pareja y c贸mo manejarlos de manera efectiva.
El mal manejo de conflictos es una de las principales causas de da帽o en las relaciones, pero aprender a enfrentarlos de manera respetuosa y positiva puede fortalecer la relaci贸n.
La comunicaci贸n efectiva tambi茅n es clave para mejorar la uni贸n de la pareja, ya que una mala comunicaci贸n puede causar conflictos y frustraci贸n en la relaci贸n.
El sentimiento de no ser amado tambi茅n puede ser perjudicial para la relaci贸n, por lo que es importante distinguir entre sentirse amado y saber que se es amado. El mal manejo de la ira puede resultar en consecuencias graves para la salud emocional y la relaci贸n.
El humor y la risa son importantes para relajar las tensiones y ayudar a unir a la pareja en una complicidad 煤nica. Finalmente, la falta de apetito sexual es un problema que puede pasar desapercibido en la relaci贸n, pero que si no se aborda puede resultar en problemas mayores.
En general, es importante abordar estos problemas de manera efectiva para mantener una relaci贸n saludable y en crecimiento constante.
Mal manejo de los conflictos: Los conflictos son parte de cualquier relaci贸n sana. En realidad no se puede esperar que dos personas est茅n de acuerdo siempre en todo. Aprender a enfrentar el conflicto, en vez de evitarlo, es crucial. Cuando el conflicto es mal manejado puede causar mucho da帽o a la relaci贸n, pero cuando es tratado en forma respetuosa y positiva puede ayudar a fortalecer la relaci贸n. Aprendiendo la habilidad para la buena resoluci贸n de los conflictos puedes mantener tu relaci贸n en crecimiento.
Mala comunicaci贸n: La buena comunicaci贸n nos ayuda a entender mejor a nuestra pareja o cualquier problema que se presente. Tan simple como parece la comunicaci贸n, lo que tratamos de comunicar o lo que otro trata de comunicarnos, puede ser mal interpretado, lo que causa conflictos y frustraci贸n. Aprender a comunicarse con efectividad puede mejorar la uni贸n de la pareja.
No sientes que te aman: Aunque nuestras vidas ahora est谩n llenas de tecnolog铆a para mantener el contacto con quien amamos, aun as铆 podemos sentir soledad y vac铆o emocional. Es dif铆cil poner el dedo en la llaga, pero para muchos de nosotros estos sentimientos provienen del simple hecho de no sentirnos amados. Sentirse amado es totalmente diferente a saber que eres amado. Se siente como comer sin alimentarse o beber sin saciar tu sed.
Mal manejo de la ira: Te encuentras en constantes conflictos y discusiones, la ira es una emoci贸n sana y normal, pero cuando se convierte en cr贸nica, explosiva y se escapa de control, estas en graves problemas. La ira mal manejada puede traer consecuencias graves en tu relaci贸n, tu salud y tu emocionalidad.
Cuando el humor, la risa y el juego han abandonado tu relaci贸n: Muchas veces hemos escuchado que la risa es el mejor remedio y es cierto. El humor relaja las tensiones en la pareja, provee un ambiente m谩s creativo para la resoluci贸n de conflictos y ayuda a unir a la pareja en una especie de complicidad que solo ellos entienden.
Falta de apetito sexual: La mayor铆a de parejas no se dan cuenta que esta falta de deseo no es solo falta de atracci贸n del uno por el otro. Puede ser consecuencia de todos los puntos mencionados anteriormente. Cuando hay problemas en el aspecto sexual muchas personas sienten verg眉enza, dolor, culpa y resentimiento. Todos estos sentimientos mesclados en un amalgama que es dif铆cil de descifrar.
Si te sientes identificado con la mayor铆a de estos problemas, es momento de tomar acci贸n y resolverlos. La terapia es una buena alternativa.
聽Asesor铆a Terap茅utica
Ronny Schmatz Wolff
www.asesoriaterapeutica.com
