Terapia de Pareja: Baja Autoestima
Breve descripción de la manera en que nuestra baja autoestima puede traernos problemas en nuestra relación de pareja.
Asesoría Terapeutica
2 de September · 337 palabras.
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馃晿 Resumen
La baja autoestima, la inseguridad y la falta de confianza en uno mismo pueden llevar a una sensaci贸n de no ser digno de amor, generando conflictos que afectan la relaci贸n de pareja.
Conductas posesivas o dependientes pueden surgir como una forma de controlar la situaci贸n y crear un malestar en la pareja. La falta de autoestima tambi茅n puede generar depresi贸n y ansiedad. Es importante tratar este problema para mejorar la relaci贸n de pareja, y sentirse bien consigo mismo.
Buscar asesor铆a terap茅utica y aplicar t茅cnicas espec铆ficas pueden ser una gran ayuda en la resoluci贸n de este problema.
Si sientes que no eres digno de ser amado, o sientes inseguridad, es muy probable que sufras de una baja autoestima.
Esta falta de autoestima puede conducirte a tener conductas posesivas o dependientes que afectan la relaci贸n de la pareja y pueden crear conflictos que no llegan a resolverse de forma adecuada.
La inseguridad que sientes puede llevarte a ser posesivo al extremo de sentir que tienes que controlar lo que hace tu pareja todo el tiempo, creando malestar o una protesta leg铆tima por parte de tu pareja al sentirse abrumado con conductas como: llamadas frecuentes para saber que est谩 haciendo, aparecerte de improviso en su centro de trabajo para constatar que efectivamente ah铆 se encuentra. No permitirle disponer de tiempo libre que no sea compartido por ambos.
Por otro lado si tienes una conducta dependiente, vas a recargar a tu pareja con tareas o simples cosas que podr铆as resolver por ti mismo. Puedes llegar al extremo de consultarle las cosas m谩s simples. Entrando en el circulo vicioso (nuevamente) de llamar por tel茅fono innumerables veces, preguntar cien veces lo mismo (para contar con su aprobaci贸n), hasta crear, una vez m谩s, una protesta leg铆tima por parte de tu pareja al sentirse abrumado con la carga que le impones.
Tu problema de inseguridad (baja autoestima) es algo que afecta la relaci贸n de pareja, pero que debes resolver por ti mismo. Seguramente esta falta de autoestima no solo afecta tu relaci贸n de pareja.
Es muy importante que trates tu problema de baja autoestima, ya que esta se traduce en frustraciones, depresi贸n o ansiedad.
Con la asesor铆a de un terapeuta y las t茅cnicas apropiadas puedes resolver este problema, mejorar tu relaci贸n de pareja, y, lo m谩s importante sentirte bien contigo mismo.
聽Asesor铆a Terap茅utica
Ronny Schmatz Wolff
www.asesoriaterapeutica.com
