Artículos de Vic Vera (Argentina)

Dieta para quemar grasa abdominal

Las dietas son todo lo que se requiere para conseguir quemar grasa abdominal. En el agitado mundo de hoy pocos de nosotros tenemos tiempo para...

26 de julio · 742 lectores

6 trucos para perder grasa del estómago

Es posible endurecer y esculpir el abdomen, sobre todo la zona inferior, que es una de las áreas más difíciles de tonificar. Para...

25 de julio · 761 lectores

El ejercicio y la dieta son igual a perder peso

El peso de una persona es más bien un acto de equilibrio y forma parte de la ecuación de las calorías. Las dietas de moda pueden...

24 de julio · 641 lectores

La hipnosis para perder peso

La hipnosis para reducir el peso es en realidad la creación de Steven Ira. Este tipo de programa apoya el desarrollo de una relación...

23 de julio · 768 lectores

Cómo quemar calorías corriendo

Un ejercicio puramente físico como correr nos ayuda a quemar calorías. No todos quemamos la misma cantidad al recorrer la misma...

21 de julio · 694 lectores

El té chino para adelgazar

Los chinos han estado consumiendo té de hierbas para adelgazar durante miles de años. Anteriormente se consideraba que era un...

20 de julio · 702 lectores

Las calorías no son iguales

El Instituto Nacional de Salud acaba de publicar los resultados de un estudio de varias dietas. Los resultados son sorprendentes: en...

19 de julio · 769 lectores

Cómo quitar la grasa del vientre

Encontrar la manera de perder grasa del estómago puede ser difícil, especialmente porque el estómago es una de las principales...

18 de julio · 715 lectores

Cómo utilizar el aceite de pescado para bajar de peso

Los beneficios del aceite de pescado son extensos e incluyen ácidos grasos esenciales que ayudan a mantener el cuerpo y la función...

17 de julio · 704 lectores

5 alimentos saludables

A continuación encontrará una lista de alimentos saludables con una breve descripción de sus propiedades y cómo influyen...

16 de julio · 700 lectores

Cómo evitar la grasa del vientre

Si usted quiere evitar la grasa del vientre, necesita saber los 4 secretos que voy a decir para conseguir el vientre plano que usted se merece. A...

14 de julio · 891 lectores

Ejercicios de yoga para adelgazar

Tú te preguntarás cómo una actividad tan tranquila puede ayudar a bajar de peso. Te cuento que sí: ciertas disciplinas y...

12 de julio · 716 lectores

El beneficio de hacer Pilates

Antes de nada, tengo que destacar que es un ejercicio anaeróbico, es decir que no trabaja la resistencia de media o larga duración, por...

11 de julio · 736 lectores

Qué son las calorías vacías

Todos hemos escuchado alguna vez hablar de calorías vacías, y aunque sabemos que el término caloría hace referencia a una...

10 de julio · 726 lectores

Abdominales para bajar la panza rápido

Todos sabemos que los ejercicios para el abdomen requieren un poco de esfuerzo. Para nadie es un misterio que tener abdominales marcados no es un...

9 de julio · 634 lectores

Cómo adelgazar haciendo yoga

El yoga tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente y, por ello, para la salud en general. Las características del yoga como ejercicio,...

7 de julio · 655 lectores

Cómo quemar grasa con gimnasia

Cuando se acerca la primavera, es hora de comenzar a eliminar la grasa que cubre y oculta tus músculos para lucir un cuerpo firme durante el...

6 de julio · 696 lectores

7 tips para empezar a perder grasa

La grasa corporal constituye aproximadamente el 15 a 20% del peso de nuestro cuerpo en condiciones ideales para un hombre y menos del 25% para una...

4 de julio · 673 lectores

Comidas saludables para bajar de peso

Todos sabemos que las espinacas y las zanahorias son buenas para nosotros. ¿Creerías que algunas indulgencias como el té, el...

3 de julio · 667 lectores

La dieta proteica de dos días

Este plan proteico de dos días, integrado por alimentos ricos en proteínas, se utiliza para incentivar el metabolismo cuando se ha...

30 de junio · 722 lectores

Cómo bajar de peso comiendo frutas

La Piña o Ananá es utilizada como alimento que ayuda a bajar de peso porque acelera los procesos digestivos. Contribuye a la...

29 de junio · 813 lectores

Cómo motivarse para hacer ejercicio

En esta etapa, casi todo el mundo es consciente de los aspectos positivos de hacer ejercicio de manera regular. Déjame decirte por qué...

28 de junio · 684 lectores

Ejercicios para bajar de peso

La panza, barriga o grasa abdominal es difícil de eliminar, sobre todo si no la has atendido durante mucho tiempo. Si ahora te cuesta incluso...

23 de junio · 691 lectores

Ejercicios que queman grasas

Cuando el objetivo es perder grasa hay cosas que debemos tener muy claras en nuestro entrenamiento. Debemos elegir una actividad cuya intensidad nos...

21 de junio · 668 lectores

Comidas que queman grasas

Si no te estás sintiendo a gusto con lo que comes y con tu aspecto, en el siguiente artículo te diremos alimentos que ayudan a quemar...

20 de junio · 685 lectores

Alimentos que queman grasas

Esto funciona siempre y cuando sigamos regularmente una dieta, bebamos mucha agua para ayudar a eliminar la grasa y consumamos carbohidratos junto con...

18 de junio · 716 lectores

Vic Vera

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