La Ira y las Relaciones.
Por qué la ira es una emoción que puede llegar a acabar con cualquier tipo de relación y especialmente podemos ver como las relaciones de pareja se pueden terminar.
6 de September · 490 palabras.
🕘 Resumen
La ira es una emoción que puede destruir por completo las relaciones interpersonales, especialmente aquellas de pareja.
Aunque al principio todo parece color de rosa, con el tiempo comenzamos a ver los defectos del otro y es fácil volverse críticos y mostrar mal genio, echándole la culpa de hacernos la vida insoportable.
Si no controlamos esta emoción, nuestra relación seguramente se deteriorará y los momentos felices juntos irán disminuyendo. Por ello, es fundamental controlar la ira en una relación de pareja, así como en cualquier tipo de relación.
Debemos lidiar con el enfado tan pronto como empieza a formarse en nuestra mente, para evitar la acumulación de malos sentimientos y mantener una mente clara y sin desorden. Una relación en la que hay muchos roces y conflictos de intereses es también una oportunidad sin precedentes para merma.
Para evitar esto, es importante el esfuerzo continuo y la toma de decisiones conscientes para controlar la ira.
Si no tomamos la decisión de controlar la ira y hacemos el esfuerzo continuo de hacerle frente a la ira en cuanto surja, nuestra relación seguramente se deteriorará. Así haya dos personas que están realmente enamoradas, si se enfadan con frecuencia, los momentos felices juntos irán disminuyendo y espaciándose. De seguro llegará el momento en que antes de haberse recuperado de una discusión, ya ha empezado la siguiente. Y aunque con el amor, todo es posible, es muy difícil sostener una relación en tales circunstancias. Por todo ello, el control de la ira es fundamental en una relación de pareja; así como en cualquier tipo de relación, sea una relación de amistad o de familia.
En una relación de pareja, de trabajo o con nuestros amigos existen muchas oportunidades de enfadarse en cada momento de la vida, así que para evitar la acumulación de malos sentimientos tenemos que lidiar con el enfado tan pronto como empieza a formarse en nuestra mente. Por lo general, lavamos los platos después de cada comida en vez de esperar a final de mes, porque no queremos vivir en una casa desordenada ni tener que enfrentarnos después a un trabajo enorme y desagradable. Del mismo modo, debemos esforzarnos por eliminar el desorden de nuestra mente tan pronto como aparece, porque si permitimos que se acumule, será cada vez más difícil de tratar y pondremos en peligro nuestra relación. Una relación en la que hay muchos roces y conflictos de intereses es también una oportunidad sin precedentes para mermar nuestro amor propio y egoísmo, que son las verdaderas fuentes de muchos de nuestros problemas.
Si logramos aprender a tener más paciencia y a comprender, sobre todo, que nuestra pareja no pretende ni mucho menos hacernos daño, será más fácil controlar y dominar la ira.
A través de la ira y el odio convertimos a la gente en enemigos. Generalmente, damos por hecho que la ira surge cuando nos encontramos con una persona desagradable, pero en realidad es la ira que llevamos dentro la que transforma a la persona que conocemos en nuestro enemigo imaginario. Una persona controlada por la ira vive en una visión muy equivocada del mundo, rodeada de enemigos de su propia creación y especialmente cuando decide pensar por los demás y tomarse las cosas personalmente.
Maria Davidson.
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