Beneficios Generales de los Masajes
Las personas que reciben masajes de forma regular mejoran su rendimiento, estas mas alerta, mas motivados y menos estresados. Reducen la ansiedad, la tensión y la depresión, el masaje estimula los mecanismos naturales del cuerpo para acelerar la sanación.
9 de August · 329 palabras.
馃晿 Resumen
Los masajes corporales son una terapia beneficiosa para tratar diversos problemas f铆sicos y mentales, como el acn茅, la ci谩tica, el estr茅s, la liberaci贸n de toxinas, el dolor lumbar, las varices, la tristeza, el insomnio, la celulitis, la ansiedad, la depresi贸n, el cansancio, la melancol铆a, las contracturas o dolores musculares, el dolor de cabeza, el control de peso, la par谩lisis parcial o total, los problemas respiratorios y de articulaciones, entre otros.
Adem谩s, el uso frecuente del masaje refuerza sus beneficios, y fortalece el sistema inmunol贸gico. Se ha demostrado que el masaje tiene un efecto positivo en casi todos los sistemas del cuerpo, estimulando los mecanismos naturales para acelerar la sanaci贸n.
Las personas que reciben masajes de forma regular mejoran su rendimiento, est谩n m谩s alerta, m谩s motivados y menos estresados. Adem谩s, el masaje exfolia la piel, ayuda a liberar los desechos y a eliminar las c茅lulas muertas.
El masaje puede tener contraindicaciones, y no debe realizarse en casos de trombosis, 谩reas inflamadas, enfermedades contagiosas, hematomas, 煤lceras g谩stricas muy avanzadas, venas varicosas avanzadas, hemorragias internas, fiebre, fracturas u osteoporosis grave.
Como contraindicaciones relativas, se encuentra el embarazo durante los primeros tres meses de gestaci贸n, la hipertensi贸n y la reacci贸n cut谩nea al masaje, entre otras.
En resumen, el masaje corporal es una terapia natural y beneficiosa para diversos problemas f铆sicos y mentales, siempre y cuando se tomen en cuenta sus contraindicaciones y se realice con un profesional con experiencia.
El masaje fortalece el sistema inmunol贸gico siendo ben茅fico para diversos padecimientos f铆sicos y mentales que debilitan el organismo.
Las personas que reciben masajes de forma regular mejoran su rendimiento, estas mas alerta, mas motivados y menos estresados. Reducen la ansiedad, la tensi贸n y la depresi贸n, el masaje estimula los mecanismos naturales del cuerpo para acelerar la sanaci贸n. Se ha demostrado que el masaje tiene un efecto positivo en casi todos los sistemas: circulatorio, muscular, respiratorio, nervioso y hormonal.
Asimismo la fricci贸n sobre la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las c茅lulas muertas es decir, tiene un efecto exfoliante.
Todo este conjunto de sensaciones en nuestro organismo, lograra que nos desconectemos por unos instantes de la rutina y stress diario, mejorando as铆 la tensi贸n f铆sica y ps铆quica, cansancio cr贸nico, bloqueos musculares, dolores de cabeza, insomnio, etc.
Aunque a veces algo tan beneficioso como un masaje puede tener contraindicaciones, por eso cuando se presente alguna condici贸n como las detalladas no debe hacerse masaje. Estas son algunas de las contraindicaciones absolutas:
Trombosis, 谩reas inflamada, enfermedades contagiosas, hematomas, ulcera g谩strica muy avanzada, venas varicosas avanzadas, hemorragias internas, fiebre, fracturas, osteoporosis grave. Dentro de las contraindicaciones relativas se encuentra:
Embarazo durante los primeros tres meses de gestaci贸n (despu茅s se puede realizar masaje de lado), hipertensi贸n (solo masaje relajante), al presentarse alguna reacci贸n cut谩nea al masaje, cuando el receptor sufre de mucho dolor, etc. Como siempre si usted padece alguna condici贸n especial, consulte a su medico antes de darse un masaje.
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