Artículos de Andres Valencia (Colombia)

Cómo bajar de peso en un mes a través de la meditación

Cuando se trata de perder peso, la gente suele olvidar la influencia de la mente sobre nuestra capacidad para cambiar esos kilos. Parecemos considerar...

13 de noviembre · 693 lectores

Cómo bajar de peso en un mes: calcule su IMC - índice de masa corporal

El problema que muchas personas tienen cuando miran su peso es que tienden a compararse con sus amigos o con personas en la televisión; eso nos...

13 de noviembre · 620 lectores

Cómo bajar de peso en un mes: evitar el aumento de peso

Lo más difícil cuando usted está perdiendo peso es renunciar a todos los pequeños placeres que hacen que la comida sepa...

9 de octubre · 505 lectores

Recetas para bajar de peso

Sigue esta receta para preparar empanadas de pollo con verduras y masa de hojaldre, pensada para cuatro porciones. Incluye ingredientes, pasos para...

8 de septiembre · 622 lectores

Andres Valencia

4 artículos publicados

Cómo bajar de peso en un mes a través de la meditación

Cómo bajar de peso en un mes: calcule su IMC - índice de masa corporal

Cómo bajar de peso en un mes: evitar el aumento de peso

Recetas para bajar de peso