Como Perder Kilos Rapidamente
Hay innumerables maneras de perder millones de kilos rapidamente. Sin embargo, hay muy pocas maneras de perder kilos de forma segura, rápida, rentable y sin esfuerzo, todo al mismo tiempo...
Robin Linares
2 de November · 641 palabras.
2 de November · 641 palabras.
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🕘 Resumen
Encontrar una dieta que sea segura, rápida, rentable y sin esfuerzo es casi imposible. La mayoría de las dietas solo cumplen con uno o dos de estos criterios. Aunque muchas dietas prometen una pérdida de peso fácil y rápida, la verdad es que nada se consigue sin esfuerzo en la vida.
Sin embargo, la Dieta Cambiante cumple con los cuatro criterios y ha demostrado ser efectiva.
Esta dieta permite a los seguidores comer lo que quieran de una mezcla de alimentos de los cuatro grupos en cada una de las cuatro comidas diarias durante 11 días, seguidos por tres días de descanso obligatorio antes de comenzar de nuevo por otros 11 días.
En cada ciclo de 11 días, se cambia el tipo de calorías consumidas. Además, la dieta cambiante es segura porque no hay desnutrición y todos los grupos alimentarios están incluidos.
Este régimen de dieta también es efectivo y puede ayudar a perder más de 20 kilos siguiendo las instrucciones adecuadas.
Lamentablemente esta es una realidad, la mayoria de las dietas o programas no serios ofrecen la paerdida de peso tan facil como oulsar un boton, y la realidad es que esto no existe, en la vida nada se consigue nada se consigue sin esfuerzo, aunque sea poco.
La dieta cambiante es un ejemplo de una dieta que satisface los cuatro criterios. Esta dieta se ha probado y ha demostrado claramente que todo aquel que lo sigue puede perder peso de manera segura, rápida, rentable y sin esfuerzo, todo al mismo tiempo.
Puedes esperar perder 9 kilos cada 11 días con esta dieta, o más de 20 libras por mes. La idea básica de cómo funciona esta dieta es que usted puede comer todo lo que desee de una mezcla de alimentos de todos los cuatro grupos de alimentos, en cada uno de cuatro comidas diarias, en dos ciclos por semana que incluyen un sistema obligatorio de tres días de descanso, antes de poder reanudar la dieta de nuevo por otros 11 días.
Las comidas deben ser planificadas en ciclos de 11 días de acuerdo a un patrón estructurado, según lo dictado por los principios de el cambio de calorías. En otras palabras, se le cambiara el tipo de calorías que usted consume, desde una comida a otra, en el transcurso de 11 días.
La dieta cambiante es segura, porque nunca sufrirá desnutrición. Se va a consumir alimentos de todos los cuatro grupos de alimentos en esta dieta. Además, a pesar de que va a perder kilos rápidamente, el descanso de 3 días restablece el equilibrio de su cuerpo, después de un tramo de 11 días se puede perder cerca de una libra por día.
La dieta cambiante es una solución de pérdida de peso rápida. Si se sigue correctamente las indicaciones, puede esperar perder más de 20 kilos por mes, aunque se le toma 6 días de descanso durante el mes - casi una semana!
La dieta cambiante es también rentable. No tienes que comprar comidas completas. No tiene que salir a comprar alimentos de dieta. Puedes comer entre los alimentos que se come normalmente en esta dieta.
Por último, la dieta cambiante es también fácil. Nunca se muere de hambre en esta dieta. Estaras comiendo constantemente, cada 2,5 a 3 horas. Estáras comiendo una variedad de alimentos.
Pero como todo lo rápido es inseguro, quizas puedas recuperar el peso perdido y aún mas si se deja esta dieta de lado, es como si te volvieras dependiente de esta dieta, que si lo dejas puedes aumentar de peso y hasta duplicarlo en poco tiempo..
Lo mas recomendable lo digo hasta la sasiedad es seguir un plan de dieta saludable y en periodos pausados, midiendo su progreso y su salud, solo de esta manera se logra una perdida de peso estable y duradera en el tiempo..
Visite a continuación la revision de un programa muy famoso a nivel mundial en lo que respecta a la perdida de peso, este programa no propone la perdida de peso rápido ya que es perjudicial para tu salud.. Revisión Del Programa Incinerador De Grasa
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