Ciencia y Tecnologia Unidas para Mejorar tu Salud Al 100%
Las Frutas y las verduras contiene sustancias exoticas, las cuales son nuestro salvavidas para defendernos de ataques virales y enfermedades cronicas, tan solo consumiendo 9-13 porciones diarias, podemos mejorar nuestra salud al 100%. Dale un arco iris a tu alimentacion y espera grandes cambios.
20 de August · 421 palabras.
🕘 Resumen
El cáncer puede ser causado por múltiples deficiencias nutricionales en el cuerpo, ya sea por herencia, factores ambientales o del estilo de vida y alimentación.
Sin embargo, si el sistema inmunológico del cuerpo es fuerte, puede destruir las células cancerosas y prevenir la formación de tumores.
Los fitonutrientes o fitoquímicos son compuestos encontrados en las verduras, plantas y frutas y pueden combatir enfermedades a través de sustancias fitoquímicas.
Estos compuestos estimulan la producción de células protectoras reparando las células de las plantas, de la misma manera que lo hacen en el ser humano.
Los 5 fitonutrientes que no se pueden ignorar si queremos seguir siendo sanos y libres de cáncer son quercetina, hesperidina, licopeno, resveratrol y EGCG.
Las verduras como el brócoli, las coles de Bruselas, la coliflor y las verduras de hojas como la acelga y la espinaca tienen altos niveles de fitonutrientes o antioxidantes. Consumir una dieta alta en vegetales puede reducir los niveles de estrógeno y luchar contra el cáncer de mama.
La medicina nutricional puede ser efectiva en la recuperación de enfermedades y mejorar la salud en general.
Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, éste destruye las células cancerigenas y previene su multiplicación y la formación de tumores.
Afortunadamente la ciencia y la tecnología se han unido para aislar los compuestos de verduras, plantas y frutas, y convertirlos en nuestro salvavidas, porque a través de sustancias fitoquimicas, pueden combatir enfermedades.
A estos compuestos exoticos encontrados en las frutas y las verduras es lo que se le conoce como Los fitonutrientes o fitoquímicos, los cuales estimulan la producción de células protectoras reparando las células de las plantas, de la misma manera lo hacen en el ser humano.
5 fuentes de fitonutrientes que no se puede ignorar si queremos seguir siendo sanos y libre de cáncer.
Quercetina
Hesperidina
Licopeno
Resveratrol
EGCG
Personalmente vivi una situación bien difícil cuando llegue a los Estados Unidos, empece a sentir dolores muy fuertes en todas mis articulaciones, especialmente mis rodillas, al punto que estaba prácticamente arrastrándome para poder caminar, empece a elevar mi sistema inmunológico, y a incluir mas colores a mi alimentación, a tomar suplementos vitamínicos con antioxidantes y mi recuperación fue extraordinaria. Me base mucho en el Libro “Lo que su medico ignora acerca de la medicina nutricional puede estarlo matando” del Doctor Ray D. Strand.
Las verduras como brócoli, coles de Bruselas, coliflor y las verduras de hoja como la acelga, la espinaca tienen altos niveles de fitonutrientes o antioxidantes.
“En un estudio realizado por Strang-Cornell de Nueva York el Laboratorio de Investigación del Cáncer; Las mujeres que consumieron una dieta alta en vegetales, experimentaron una dramática caída en los niveles de estrógeno, lo que significa que estos vegetales son herramientas de gran alcance para luchar contra el cáncer de mama. Esto se debe a que fitonutrientes o antioxidantes en estos vegetales desactivan estrógenos potentes, evitando así que las células sensibles a los estrógenos, especialmente en el pecho, desarrollen tumores.
Como hacen su proceso, en donde los podemos encontrar, que frutas son las mejores, que verduras me proporciona mas antioxidantes, para que me sirven los fitonutrientes, quien descubrio este importante avance?, como pueden mejorar mi salud al 100%?
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