Dieta, Más Consejos para Revertir el Colon Irritable
Buena pagina web donde comparten MUCHO TRATAMIENTOS para el COLON IRRITABLE y algunas DIETAS MUY BUENAS te la dejo para que la veas
5 de August · 874 palabras.
🕘 Resumen
El síndrome del colon irritable se ha convertido en un padecimiento muy común en la humanidad durante los últimos años. Aunque las causas exactas todavía no están claras, los especialistas en el tema lo comparan con factores como la alimentación y el estrés.
El síndrome se determina como una patología del colon, pero no implica una enfermedad como tal. El doctor Eduardo Pertuz indica que se trata de una inflamación, mas no de una lesión. Todo lo que irrita al colon ocasiona este problema.
La mayoría de los alimentos durante el proceso de digestión producen gases, los cuales se toleran con un colon normal, pero cuando está inflamado, no aguanta esta condición y se infla, causando incomodidad y dolor.
La inflamación del colon puede estar ligada a las emociones de la persona, lo que significa que responde a las emociones. Aunque no siempre tiene que ver con las emociones, en su mayor parte de las veces, es la causa para lograr esta sensibilidad que a su vez desencadena la alimentación.
La mala alimentación combinada con el estrés y el sedentarismo producen una especie de rechazo natural que lleva al colon al extremo, causando los problemas mencionados.
Empezar a realizar ejercicios por lo menos una hora al día de caminata y seguir los consejos que se mencionan en el artículo puede ayudar a mejorar la condición de colon inflamado e irritado y probablemente lograr controlar los síntomas del colon irritable.
Es importante evitar el consumo de leche y lácteos para evitar algunos síntomas.
El síndrome de colon irritable, se determina como patología del colon, sin que
esto implique una enfermedad como tal, indica el doctor Eduardo Pertuz, quien a la vez advierte que se trata de una inflamación, mas no de una lesión.
Dieta, Más Consejos Para Revertir El colon Irritable
Qué lo produce
Todo lo que Irrita al colon, Ocasiona el problema.
La mayoría de alimentos durante el proceso de digestivo producen gases, en las personas con el colon normal, se tolera el gas interior, cuando por el contrario está inflamado, no aguanta esta condición y de inmediato se infla causando incomodidad y dolor.
Según informa el doctor Pertuz especialista en el colon irritado, la causa de la inflamación del colon va ligada a las emociones de la persona, lo que significa que responde a las emociones.
Claro que no estamos afirmando que siempre tiene que ver esta molestia con las emociones, pero por lo general en su mayor parte de las veces, es la causa para lograr esta sensibilidad que a su vez desencadena la alimentación.
El estreñimiento es un problema mas visible del colon irritable y para este caso si está asociado directamente a la alimentación y las condiciones del estilo de vida, debido a esto se desencadenan los problemas de inflamación del colon.
La mala alimentación combinada con el stres y el sedentarismo , producen una especie de rechazo natural que lleva al colon al extremo, causando los problemas antes mencionados.
Empezar a realizar ejercicios por lo menos 1 hora al día de caminata y los consejos que se colocan en el articulo pueden ayudarte a mejorar tu condición. de colon inflamado e irritado. probablemente logres controlar los sintomas del colon irritable.
Qué debemos evitar
Desde hace mucho tiempo se conoce que la leche y los lácteos son los causantes de algunos síntomas gastrointestinales. Es muy recomendable sustituir la leche de vaca por leche de soya, al menos por algún tiempo pronunciado mientras mejoras.
Las carnes rojas o carne de vaca ocasionan una digestión más lenta y por ende desencadenan los síntomas gastrointestinales.
Los vegetales Encargados de producir gases, entre ellos tenemos el brócoli,el repollo, coliflor, pimentón crudo, cebolla, tomate,berenjena ya la alcachofa.
En lo posible tratar de moler los granos para que nos queden en estilo de crema, las grasas siempre se deben preferir las de origen vegetal.
Y los azucares, se debe elegir los naturales entre ellos la stevia y miel de abejas, evitando el azúcar de panela o refinado.
Soluciones
Se recomienda la colon terapia, un método muy antiguo, antes de seguir quiero compartir que es la colon terapia o hidroterapia
Es una terapia Que se realiza para limpiar o la mucosa intestinal de todas las Heses que se van pegando al intestino . Es uno de los Metodos más eficaces para prevenir el cancer de colon. Su procedimiento consiste Consiste en introducir agua filtrada a través del recto, esto permite la salida y la entrada constante de agua y con ello, arrasa todas las heces pegadas a la pared intestinal o acumuladas del en el intestino grueso.
"De corazón espero que apliques todos los valiosos consejos que te he brindando en este sencillo artículo.
Sin embargo, quiero que sepas que esto no bastará para que puedas controlar por completo el molesto síndrome de colon irritable. Para lograrlo, debes aplicar todo un sistema propicio que te permita atacar la raíz de los síntomas. El mejor camino que puedes tomar es el que se enseña en la guía "No Más Colon Irritable" de Ayda Torres que puedes conocer
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Esta guía ha sido creada por una reconocida experta en el tratamiento de intestino irritable, y ha ayudado a cientos de personas en todo el mundo a librarse de esta molesta condición.
Te la estoy recomendando porque gracias a ella logré despedirme del SCI y en ocasiones prácticamente olvido que vivo con este síndrome.
Espero que revises esta excelente guía.
De: Ayda Torres
Reconocida experta en el
Tratamiento del Colon Irritable
Creadora de No Más Colon Irritable
Si estas ahora mismo leyendo este articulo, en este momento es por que eres una victima más de los terribles problemas causados por el colon irritable, aquí vas a conseguir la información que estabas buscando, tranquilo/la ya NO tienes que ir a ninguna parte aquí encuentras lo que ESTAS BUSCANDO.
Hola mi nombre es Katerin Garcia y soy la creadora de este sitio web hoy quiero enseñarte todo lo relacionado a la famosa GUIA DE
