Causas y Tratamiento para el Dolor de Abdomen
Casi todas las personas que sufren de dolor de abdomen por lo menos una vez en sus vidas. Puede ser más estructurado en dolor superior, inferior, izquierda, derecha y centrado.
8 de March · 424 palabras.
馃晿 Resumen
El dolor abdominal es un síntoma común en la mayoría de las personas, ya sea en la parte superior, inferior, izquierda, derecha o central. Encontrar la causa correcta del dolor es crucial para recibir el tratamiento adecuado, y así evitar problemas graves de salud. Ignorar los síntomas puede llevar a complicaciones mayores. Las causas del dolor abdominal pueden variar desde exceso de gas intestinal, problemas digestivos, problemas ginecológicos, estrés, enfermedades intestinales, intolerancia a la lactosa, apendicitis, piedras en los riñones, cistitis y quistes de ovario. Para tratar el dolor abdominal, es recomendable beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra en los alimentos, realizar ejercicios abdominales menores, aprender técnicas de manejo del estrés, evitar productos lácteos, fortalecer los músculos del estómago y usar bolsas de agua caliente para aliviar la inflamación. En caso de tener dolor abdominal, es recomendable evitar ejercicios físicos extenuantes y dormir con las rodillas dobladas hacia el pecho para aliviar el dolor.Casi todas las personas que sufren de dolor de abdomen por lo menos una vez en sus vidas. Puede ser m谩s estructurado en dolor superior, inferior, izquierda, derecha y centrado.
El Diagn贸stico de la raz贸n correcta para el dolor es importante obtenerla con el tratamiento adecuado. Algunas personas tienden a ignorar los s铆ntomas, pero se olvidan de tales s铆ntomas, cuando no se trata, puede conducir a problemas graves de salud. Aconsejamos investigar en internet acerca de como poder bajar el abdomen para mayor informaci贸n.
Dolor en el Abdomen - Causas
1. El exceso de gas intestinal
2. Alimentos indigesti贸n
3. Mal funcionamiento digestivo
4. Los problemas ginecol贸gicos en las mujeres, especialmente durante el embarazo
5. El estre帽imiento y la acidez
6. Estr茅s
7. S铆ndrome del intestino irritable
8. Intolerancia a la lactosa
9. Enfermedad de Crohn
10. Endometriosis
11. Distensi贸n
12. Intoxicaci贸n alimentaria
13. Apendicitis
14. Piedras en los ri帽ones
15. Cistitis
16. Los quistes de ovario
Dolor en el Abdomen - Tratamiento
1. Si usted padece de estre帽imiento, proceda a beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra en los alimentos.
2. Ejercicios abdominales menores durante unos minutos cada d铆a fortalece los m煤sculos del est贸mago.
3. Si el estr茅s es la raz贸n, aprender algunas t茅cnicas de manejo del estr茅s y hacer a diario.
4. Persona que tiene intolerancia a la lactosa deben alejarse de los productos l谩cteos, ya que aumentar谩 el dolor de est贸mago.
5. Hacer pilates y otros ejercicios de endurecimiento del est贸mago. Usted puede unirse a sesiones de gimnasio de corta duraci贸n para el mismo.
6. Para aliviar la inflamaci贸n, use bolsas de agua caliente. Esto ayuda en los dolores menstruales y en condiciones de indigesti贸n.
7. Cuando el dolor se produce, no se dedican a extenuantes ejercicios f铆sicos.
8. C贸mo cama por mucho tiempo y nunca dormir directamente con dolor de est贸mago. S贸lo acurrucarse en una pelota o te las rodillas dobladas hacia el pecho-que alivia el dolor.
9. Si la raz贸n es la indigesti贸n, se abstengan de poner demasiada presi贸n en el tracto digestivo. Por lo tanto, comer comidas peque帽as a intervalos regulares.
10. Evite las comidas picantes o grasosas, aparte de los alimentos grasos y el contenido de az煤car.
11. Beba mucho l铆quido.
Consulte a un m茅dico de inmediato si los tratamientos caseros simples citados no resultan suficiente y el dolor se repite varias veces.
Fuente: Causas y Tratamiento para el Dolor de聽Abdomen