Cómo lidiar con un trastorno de ansiedad

¿Qué es el trastorno de ansiedad?

La ansiedad, trastorno de ansiedad o trastorno de ansiedad generalizada, es uno de los trastornos mentales más comunes. Se refiere a los sentimientos de tensión interna, ansiedad, pánico, o una sensación de "miedo".

Se diferencia del miedo real en la forma en que el verdadero temor es por lo general algo peligroso (por ejemplo, ves un oso o una serpiente). Así que en el tema de la ansiedad el miedo no es real, o al menos la sensación de miedo es desproporcionada a la amenaza en relación a la misma.

La ansiedad y la preocupación son emociones normales que ocurren durante la vida de todas las personas. Están en lo cierto, ya que nos protegen de situaciones de riesgo, ayudan en el desarrollo y fomentan un mejor rendimiento. El límite para la ansiedad normal es a menudo poco claro. En el trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad es un continuo y a largo plazo. Para una persona con trastorno de ansiedad, las preocupaciones y los temores parecen abrumadores e interfieren con la vida diaria.

La ansiedad no es un ataque, como el ataque de pánico, ni solo el temor a situaciones sociales. Además del estado de ansiedad incluyen con frecuencia una serie de síntomas físicos. El trastorno de ansiedad tiene importantes consecuencias negativas para la vida social del individuo y debilita el desempeño cotidiano. Aconsejamos investigar en internet qué son los tratamientos de la ansiedad generalizada para más información.

El trastorno de ansiedad se asocia a menudo con otros trastornos mentales. Los más comunes son el trastorno de pánico, ansiedad social, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno postraumático por estrés.

Los síntomas del trastorno de ansiedad

El síntoma principal es, por supuesto, la ansiedad. Es largo plazo, pero los síntomas pueden cambiar con los años o cuando grandes situaciones de cambio de vida pasan. Preocupación ininterrumpida y excesiva o el miedo por las personas propias o de ser querido el bienestar y el interés de potenciales amenazas futuras es típico.

Además, una mezcla de síntomas adicionales como dolor de pecho, palpitaciones, malestar abdominal, dolores musculares, dificultad para respirar, temblores, mareo, sudoración, sensación de ahogo, vibración sonora, enrojecimiento, cosquilleo y adormecimiento, mareos y frecuente necesidad de orinar.

Los síntomas son muy individuales y la mayoría de los pacientes con trastornos de ansiedad en general busca tratamiento para los síntomas adicionales, no solo porque sufren de ansiedad y miedos.

A menudo, las personas con ansiedad están deprimidas al mismo tiempo (más de un tercio de ellos) y también experimentan problemas de sueño, fatiga, dificultad para concentrarse, la irritabilidad y la falta de deseo sexual. Algunos pacientes sufren además de los ataques de pánico y el miedo a situaciones sociales. También la dependencia del alcohol es habitual.

Fuente: Cómo lidiar con un Trastorno de Ansiedad