Reconociendo los Diferentes Síntomas de Ansiedad
Actualmente los ciudadanos con exceso de trabajo tratan de ganar dinero por adelantado, estudiar carreras, y manejar las relaciones familiares y personales - el estrés que se acomula es inevitable.
10 de April · 584 palabras.
馃晿 Resumen
El art铆culo aborda el tema de la ansiedad, un fen贸meno que afecta a muchas personas en la actualidad. El estr茅s generado por el exceso de trabajo, las relaciones interpersonales y el estudio de carreras son algunos de los factores que contribuyen a la aparici贸n de la ansiedad.
Sin embargo, existen diferentes formas en las que la ansiedad puede manifestarse, algunas personas pueden experimentar ansiedad en respuesta a situaciones particulares, mientras que otras pueden tener una sensaci贸n general de ansiedad durante todo el d铆a sin raz贸n aparente.
Los s铆ntomas f铆sicos de la ansiedad incluyen aumento de la frecuencia card铆aca, sudoraci贸n, dificultad para respirar, palpitaciones, diarrea y v贸mitos, entre otros. Adem谩s, la ansiedad tambi茅n puede tener s铆ntomas psicol贸gicos como sensaci贸n de p谩nico, temblores y agitaci贸n.
Es importante identificar y tratar adecuadamente la ansiedad persistente para mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. En tal sentido, se sugiere buscar informaci贸n en l铆nea sobre c贸mo curar la ansiedad como el camino para abordar el problema.
Actualmente los ciudadanos con exceso de trabajo tratan de ganar dinero por adelantado, estudiar carreras, y manejar las relaciones familiares y personales - el estr茅s que se acomula es inevitable.
Y para algunos, los sentimientos de ansiedad se vuelven parte de su existencia cotidiana. La ansiedad - a menudo es referido como miedo o p谩nico - nos pasa a todos nosotros en un momento u otro.
Estamos programados en estas situaciones para tener una respuesta de lucha o huida, en la que el cuerpo libera adrenalina donde deseperadamente hacemos cualquier cosa para protegernos.
Pero quienes sufren de ansiedad experimentan este aumento de sensibilidad severa y con mucha frecuencia. Es cuando la ansiedad se vuelve persistente e interfiere con las actividades cotidianas donde la mayor铆a de la gente acude a un tratamiento especializado. Pero con el fin de identificar la ansiedad general - en lugar de tener una reacci贸n aislada o un incidente aislado - es necesario para comprender los s铆ntomas de ansiedad. Aconsejamos investigar en internet聽 como curar la ansiedad para mas informaci贸n.
La ansiedad puede surgir de varias maneras. Mientras que algunas personas reportaron haber experimentado ansiedad en respuesta a situaciones particulares, otros reportan una sensaci贸n general de ansiedad durante el d铆a en respuesta a nada en particular. En cualquiera de los casos, sin embargo, los s铆ntomas de ansiedad son los mismos.
El flujo de adrenalina en la lucha del cuerpo o la respuesta de vuelo, se manifiesta en una serie de formas f铆sicas. La frecuencia card铆aca se acelera dando lugar a palpitaciones, sudoraci贸n, mareos y dificultad para respirar. De hecho, muchas personas se sienten como si estuvieran ahogando y no pueden recuperar el aliento. Esto puede ser alarmante y s贸lo puede servir para exacerbar los s铆ntomas.
Otros s铆ntomas f铆sicos pueden incluir diarrea, v贸mitos, sequedad de boca, dificultad para tragar, dolor de cabeza, agitaci贸n, temblores, y micci贸n frecuente.
Pero hay s铆ntomas psicol贸gicos de ansiedad que se sufren en otras personas. Estas personas que sufren de ansiedad pueden sentir mayor sensibilidad en curso o sentimientos de preocupaci贸n y malestares, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad e insomnio. Muchas personas se sienten como si estuvieran a punto de "volverse locos" y tienen dificultades para separar la realidad de lo imaginario. Recomendamos investigar en internet como curar la ansiedad de forma natural para mas informaci贸n.
Una vez que el patr贸n de los s铆ntomas de ansiedad se identifican lo mejor es reunirse con los m茅dicos, que tambi茅n pueden ayudarle a determinar qu茅 situaciones espec铆ficas puede provocar esa ansiedad.
En este momento, un plan de tratamiento puede aplicarse para ayudar al paciente a manejar los sentimientos de los s铆ntomas de ansiedad. Tales tratamientos pueden incluir una terapia cognitivo-conductual, los remedios hol铆sticos, las modificaciones de estilo de vida, e incluso medicamentos.
El tipo de tratamiento que se pueden utilizar para combatir los s铆ntomas de ansiedad depender谩 en gran medida del tipo de ansiedad que se esta pacediendo. El Trastorno de ansiedad general se refiere a una sensaci贸n general de mucha ansiedad y no se remonta a cualquier provocaci贸n en espec铆fico. El trastorno de p谩nico se refiere a los ataques de ansiedad repentinos y graves que se producen a menudo en respuesta a una situaci贸n en particular o estresante.
Fuente: Reconociendo los Diferentes S铆ntomas de聽Ansiedad
