Como Reconquistar a tu Pareja Después de una Aventura - Tres Fases útiles Que Te Ayudarán
Como Reconquistar a Tu Pareja: Tal vez la verdadera razón de las parejas para encontrar una manera de cómo recuperarse después de una aventura, es que su vínculo del matrimonio es algo más que una cuerda frágil que pueda anudarse fácilmente por meras relaciones extramatrimoniales.
13 de December · 666 palabras.
🕘 Resumen
La infidelidad puede ser devastadora para una relación, pero si ambos cónyuges deciden trabajar juntos para salvarla, hay tres fases por las que deben pasar para recuperarse.
La primera fase es la sanación individual, la segunda es la curación de la pareja y la comunicación, y la tercera implica la negociación de una relación renovada. En la primera fase, el enfoque debe estar en uno mismo y no en culpar al cónyuge.
Los expertos llaman a esta reacción "externalización", donde la gente busca fuera de sí misma para encontrar respuestas a los problemas emocionales internos.
La segunda fase se centra en hablar abiertamente sobre los sentimientos y emociones, y cómo manejar las consecuencias de la infidelidad juntos. La comunicación y el trabajo en equipo son esenciales aquí.
La tercera fase es sobre dar un nuevo comienzo a la relación, y consiste en negociar límites claros y comprometerse a hacer lo necesario para reconstruir la confianza y volver a conectarse.
Si las parejas pueden reconocer y completar estas tres fases, está en su poder salvar su relación después de la infidelidad.
Según los expertos, hay tres fases a las que las parejas deben someterse para recuperarse de la infidelidad. La primera fase es la curación individual, la segunda es la curación con la familia, y la tercera es negociar una relación renovada. La comprensión de estas tres fases ayudará a ti y a tu cónyuge a poner la relación de vuelta a la vida.
FASE I: sanación individual
En esta fase de recuperación, la atención debe centrarse en ti (o tu pareja si es quien lee esto). A menudo, cuando un cónyuge se enfrenta a un problema de infidelidad, la reacción inicial es preguntarse qué demonios sucedió. Esta reacción ha sido nombrada por los expertos, como "externalización". Según ellos, "Externalización significa que la gente está buscando fuera de sí misma para encontrar respuestas a los problemas emocionales que están ocurriendo en su interior".
En este sentido, siempre que te encuentres haciendo preguntas sobre el asunto, como los motivos, los detalles, el proceso de aventura. Externalización, como una primera reacción tras conocer la infidelidad no es útil para ayudar a aprender a recuperarse después de una aventura.
La primera fase del proceso de recuperación anima a pensar de adentro hacia fuera primero y no de afuera hacia adentro. La palabra clave en esta fase eres tú. Al evaluar tus emociones, piensa en tus propios pensamientos y sentimientos.
FASE II: fase de pareja
La segunda fase del proceso de recuperación trata de la curación de la pareja a través de la comunicación. Las palabras clave aquí son tú, tu pareja y la comunicación. Hablando sobre los próximos pasos a hacer después del descubrimiento de la aventura, la principal tarea que ambas partes deben tratar a fin de avanzar en su relación. Hablar con tu cónyuge sobre las posibles maneras de cómo ambos se ocuparán de las consecuencias y tomar el control de las mismas, es de vital importancia en esta fase.
FASE III: negociación de una relación renovada
Si la fase anterior se trata de comunicar, entonces esta última fase se trata de poner lo que los dos han hablado y acordado en acción. Hacer las mismas cosas que salvarán tu relación es el problema principal en esta última fase.
El desarrollo de la confianza, la transparencia, y hacer un contrato son las cosas que hay que hacer con el fin de aprender cómo recuperarse con éxito después de una aventura y negociar una nueva relación con los demás.
Con el fin de reparar algo que ha sido ineficaz, hay que hacer sacrificios.
La determinación de estas tres fases de cómo recuperarse después de una aventura radica tanto en ti como en tu pareja. Encontrar tiempo para ordenar los planes y la declaración de un tratado de paz con los demás pueden ser cosas útiles para mantener el nudo todavía intacto, mientras que los dos están avanzando hacia una buena recuperación.
Si crees que la confianza se ha ido de tu relación, puedes obtener ayuda inmediata en estos momentos.
Puedes aprender rápidamente cómo recuperarte después de una aventura y sobrevivir a todo lo que ha causado estos problemas y el proceso, se puede ayudar un poco si tienes una estrategia de eficacia probada.
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