El uso adecuado de las hierbas medicinales

Las hierbas curativas o (como se les llama a veces) medicinales pueden proporcionar una alternativa segura y saludable de aliviar diversas enfermedades y problemas físicos, o para mejorar la calidad de vida. No obstante, tenga en cuenta que las plantas medicinales, al igual que los productos farmacéuticos, deben tratarse con prudencia.

Aunque los conocedores de hierbas dicen que tienen un papel importante cuando se usan correctamente, recuerde que ellas todavía comparten muchos de los ingredientes de los medicamentos sin receta; por eso conviene usarlas con precaución y conocimiento.

Durante miles de años, las hierbas y los minerales que contienen se han utilizado con éxito para mejorar el bienestar y prevenir enfermedades. Al ser ricas en minerales, vitaminas y antioxidantes, las hierbas medicinales y las propiedades del ganoderma lucidum ayudan a rejuvenecer y sanar el cuerpo.

La enfermedad se produce por desequilibrios en las influencias del cuerpo, la mente o el espíritu, así como por la dieta, el medio ambiente, la contaminación y el tabaquismo. Los remedios herbarios son formas naturales y efectivas para desintoxicar y limpiar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico y contribuir a una salud vibrante.

Las tiendas de alimentos ofrecen un gran número de preparaciones a base de hierbas, como lo hacen muchas farmacias. Los profesionales de la medicina china y los médicos naturistas, así como los herbolarios, suelen recetar pomadas a base de hierbas cuidadosamente preparadas, tinturas e infusiones.

Algunas enfermedades que las plantas a base de hierbas medicinales pueden aliviar son el resfriado común, los trastornos del sueño, la fatiga y síntomas del embarazo, como las náuseas.

Las hierbas medicinales pueden ayudar a mejorar su calidad de vida mediante el alivio de dolores musculares y articulares, picaduras de insectos, congestión, moretones y molestias estomacales. También pueden utilizarse para favorecer un peso saludable o ayudar a su sistema a digerir los alimentos y eliminar los residuos.

Las hierbas curativas como el tomillo, la árnica, la caléndula y la manzanilla son fáciles de cultivar en casa, fáciles de cuidar y se pueden utilizar para preparar remedios caseros. Algunas hierbas medicinales, por ejemplo la salvia y el romero, se pueden emplear en remedios del hogar, así como en la cocina.

Saber que las plantas pueden ser medicinales y culinarias transformará su jardín en una parcela de usos múltiples, lo que le permitirá aprovechar al máximo las plantas que cultive.

Fuente: El Uso Adecuado de las Hierbas Medicinales