Beneficios de un jardín de hierbas medicinales

Si usted tiene un jardín o un cultivo de hierbas medicinales, este le ofrece una serie de ventajas, todo al precio de sólo plantar unas pocas semillas. Echemos un vistazo a algunos de los principales beneficios de cultivar hierbas medicinales al aire libre.

Beneficios para la salud

Incluso si usted es más usuario de la medicina tradicional en contraposición a la medicina alternativa, no hay razón para no aceptar también los beneficios para la salud del reishi y las hierbas suaves. Las hierbas se han utilizado por sus propiedades medicinales durante miles de años, y en particular para las dolencias de menor importancia y para estimular el sistema inmune, son difíciles de superar.

Aquí están algunas de las mejores hierbas para crecer con fines medicinales: equinácea (ayuda a activar las células blancas de la sangre, ayuda a su cuerpo a combatir infecciones y puede proteger contra infecciones virales como el resfriado común), el cardo mariano (se ha demostrado en muchos estudios que ayuda a regular y fortalecer la función del hígado), ginseng (reduce el colesterol y tiene un efecto protector sobre el hígado) y manzanilla (un remedio efectivo y suave para el insomnio).

Por lo general, la mejor manera de tomar las hierbas medicinales es como una infusión. ¼ de taza de hierbas frescas sueltas por taza de agua hirviendo por lo general le dará una infusión con bastante fuerza, una vez que la haya dejado reposar durante 10-15 minutos (siempre se puede ajustar la próxima vez si es demasiado fuerte o demasiado débil). Si usted encuentra cierto mal sabor en las hierbas, trate de añadir una hierba con sabor a limón en la mezcla y también un poco de miel.

Fácilidad al cultivar plantas para su jardín

La mayoría de las hierbas medicinales no son muy exigentes y son fáciles de cultivar. Algunos de ellas son en realidad casi demasiado fáciles de cultivar, y si no se controlan, pueden invadir un jardín. También son muy resistentes a las plagas, ya que muchos de los aceites esenciales que contienen sirven para repeler insectos y disuadir a los animales de comerlas.

Satisfacción personal

Las hierbas medicinales tienen algunas ventajas obvias. Pero aparte de estas propiedades para la salud y de sus cualidades estéticas, cultivar hierbas orgánicamente en su jardín, cosecharlas y utilizarlas para mejorar la salud de usted y su familia es una sensación que resulta difícil de superar.

No hay ninguna razón por la que no pueda comprar preparados a base de plantas en la tienda y cultivar flores en su jardín, pero hacerlo uno mismo (y matar dos pájaros de un tiro) es muy satisfactorio. Pruébelo.

Conclusión

La gente ha estado cultivando hierbas medicinales a lo largo de la historia humana. El uso de hierbas medicinales se menciona en muchos textos antiguos, incluyendo, por ejemplo, la Biblia y el Corán. Si bien no pueden sustituir por completo a la medicina convencional, las hierbas medicinales pueden aliviar dolencias comunes, fortalecer el sistema inmune, lucir muy bien en el jardín y proporcionarle además un pasatiempo gratificante.

Fuente: Beneficios de un jardín de hierbas medicinales