Beneficios de los baños de sales

Lo primero es buscar un momento tranquilo solo para ti: sin los ajetreos ni las preocupaciones de la vida cotidiana. Guarda todo en un baúl y dedícate un tiempo propio.

Unas velas, unas flores, unas toallas mullidas, una música suave, y una tisana relajante te ayudarán a crear el ambiente perfecto para disfrutar al máximo. El agua, a 37ºC como máximo.

Así relajarás el cuerpo y serenarás la mente. El calor ayudará a potenciar el aroma de las sales minerales, que debes inhalar profundamente para beneficiarte de sus numerosas propiedades. Termina el tratamiento dándote un suave masaje por todo el cuerpo e insistiendo en los hombros y el plexo solar (red de nervios de la zona lumbar).

Sales para cada ocasión.

Las elaboradas a base de menta, pino o lavanda mejoran la salud de la piel; estas son ideales para personas con celulitis, estrías, várices, eccemas.

Las de albahaca, menta, ciprés, romero, manzanilla y eucalipto estimulan la circulación, ideal para personas con várices, y despejan la mente; ayudan a personas con estrés, migrañas y jaquecas.

Las que tienen minerales (potasio, yodo, hierro, sulfato de cobre o azufre) se recomiendan para tratar dolencias como el reumatismo, la artritis, la ciática y el insomnio.

Mi nombre es Alejandro Serna. Soy un enamorado de todo lo relacionado con lo natural y ecológico, me gusta ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida, y informar o aconsejar cómo cuidar su cuerpo de forma natural. Te invito a visitar mi blog reducelulitis.blogspot.com