Depresión e insomnio

La depresión se caracteriza por síntomas como tristeza y frustración. Estos síntomas, por lo general, son de carácter temporal, causados por condiciones situacionales y desaparecen con bastante rapidez cuando las circunstancias vuelven a la normalidad. La depresión clínica es un trastorno del humor; los sentimientos de tristeza suelen ser extremos, no son causados por las circunstancias externas y no desaparecen, sino que permanecen durante un largo período de tiempo, afectando en gran medida la vida y las actividades cotidianas.

Una persona que sufre de insomnio tendrá uno de los tres tipos reconocidos de la enfermedad:

• Insomnio transitorio: dura sólo un par de días o una semana como máximo.
• Insomnio a corto plazo: también conocido como insomnio agudo y puede durar hasta tres semanas.
• Insomnio crónico: como su nombre sugiere, es más duradero y ocurre todas las noches durante un período prolongado de tiempo.

El insomnio crónico también se puede dividir en dos tipos distintos:

• Insomnio primario crónico: sin ninguna condición física o mental que lo cause.
• Insomnio secundario crónico: conocido por ser causado por problemas de salud mental o condiciones físicas.

Conocer la causa real de un insomnio es fundamental para decidir la forma en que se va a tratar y si va a responder bien a la terapia o requerirá un medicamento para el sueño, o quizás una combinación de ambos.

Muchas personas que sufren una enfermedad mental o un trastorno reconocido presentan síntomas de insomnio, como patrones de sueño interrumpido, incapacidad para conciliar el sueño y despertar en las primeras horas de la mañana. Esto puede deberse a que la mente está en constante preocupación y es incapaz de desconectarse y relajarse. Al mismo tiempo, una persona que no está deprimida pero sufre insomnio debido a otras causas, como una enfermedad física o dolor, puede deprimirse con rapidez debido a la extrema falta de sueño que está experimentando.

Los estudios han demostrado que, incluso si una persona no tiene depresión, quien sufre insomnio se encuentra en alto riesgo de desarrollar un trastorno depresivo; esto es especialmente cierto en las personas mayores y suele ser más frecuente en mujeres que en hombres de la misma edad. El insomnio tiene un impacto negativo en el estilo de vida de las personas, por lo que comienzan a preocuparse por este efecto y con el tiempo puede convertirse en depresión.

Así podemos ver que la depresión y el insomnio son trastornos relacionados: uno puede ser causa del otro y existen síntomas que se solapan entre ambos.

El insomnio y la depresión requieren un diagnóstico correcto por parte de un médico, que podrá decidir el mejor curso de tratamiento para el individuo.

Rodanrusso

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