¿Sabias Que Beber Vino es Bueno para tu Salud?
Sentado en la mesa con la familia en una noche, mi hermano sacó una botella de vino y sirvió un vaso para cada uno. Siendo un no bebedor de vino me negué tomarlo, sin embargo mi hermano insistió...
23 de May · 529 palabras.
🕘 Resumen
El consumo moderado de alcohol puede tener beneficios para la salud, en especial para prevenir enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer, según estudios científicos.
Estos beneficios son más evidentes en el consumo de vino tinto debido a la presencia de una sustancia química llamada resveratrol, que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
El resveratrol está presente en las pieles de uva y en la levadura utilizada en el proceso de fermentación del vino tinto. Además, el resveratrol combinado con antioxidantes y flavonoides ayuda a contribuir a los beneficios de la salud.
Estudios recientes también han demostrado que el consumo regular y moderado de vino puede reducir los signos del envejecimiento y promover una vida más larga.
Sin embargo, se deben tomar precauciones al consumir alcohol, como hacerlo junto a una comida, no beber en exceso y evitar tomarlo junto a ciertos medicamentos. También se recomienda que las personas con asma tomen precauciones con los sulfitos presentes en el vino.
En resumen, el vino tinto en cantidades moderadas puede ser beneficioso para la salud, pero se deben tomar precauciones y no beber en exceso.
Es cierto en realidad. Los estudios han demostrado que las personas que consuman cantidades moderadas de alcohol de forma regular tienen un riesgo menor de enfermedad cardiaca.
Esto es más frecuente en los estudios realizados con el vino que con cualquier otra bebida alcohólica. Los estudios con vino tinto, incluso han demostrado que ayuda a prevenir el cáncer. Esto es debido a la presencia en de una sustancia química llamada resveratrol.
El resveratrol es producido por la reacción natural de las pieles de uva y de la levadura utilizada en el proceso de fermentación del vino tinto. El resveratrol combinado con antioxidantes y flavonoides ayuda a contribuir a los beneficios de tu salud. Estudios recientes han demostrado que el consumo regular y moderado de vino puede realmente ayudar a reducir los signos del envejecimiento y promover una vida más larga.
Increíble ¿no? Ese pequeño vicio de tomar un vaso de vino en la cena se ha convertido en una práctica saludable. Ahora bien, esto no quiere decir que todo el mundo de repente empieza a beber vino tinto. Como siempre con el alcohol ciertas precauciones deben ser tomadas. En primer lugar, es aconsejable tomar el vino con una comida y no solo, y por supuesto hacerlo en el momento óptimo.
También ciertos medicamentos no deben tomarse con el alcohol para asegurarse de que cualquier medicamento de prescripción es y para que el tratamiento haga su efecto.
Las personas con asma deben tomar precauciones con los sulfitos que están naturalmente presentes en el vino porque pueden causar problemas para respirar y alergias.
Por supuesto, se recomienda en cualquier momento que el alcohol se consume en cantidades moderadas para asegurarse de que usted no se deje llevar. Un vaso o dos es todo lo que se necesita para disfrutar de los beneficios de beber vino. Beber demasiado puede bajar la presión arterial a unos niveles peligrosos y los daños causados en el hígado conducen a la cirrosis.
Sólo recuerde que la clave de los beneficios para la salud del vino tinto son la moderación y regularidad. No ayuda salir a beber una botella en una noche y nunca volver a beber luego.
Trate de pedir sugerencias y consejos a los bebedores por la primera vez y encuentra el sabor que más te guste.
Cuando has encontrado algo que te gusta guarda algunas botellas en un armario y toma una copa en la cena un par de veces a la semana. Beber un vaso de vino de vez en cuando no parece demasiado duro, ¿no? Especialmente cuando hay muchos beneficios de salud que proviene de la misma.
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