Remedios Caseros para la Artritis – Consejos
Estos son algunos Remedios caseros para la artritis. donde encontrar algunos consejos que te ayudaran a mejorar tu estilo de vida.
Juan Diaz
15 de May · 1036 palabras.
15 de May · 1036 palabras.
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🕘 Resumen
La artritis es una enfermedad degenerativa común que afecta principalmente a los ancianos, y puede causar dolor y reducir la movilidad de las articulaciones del cuerpo. Incluso, en casos severos, puede ser debilitante y hacer que las tareas más simples se vuelvan imposibles de realizar.
A pesar de esto, existen algunos remedios caseros que han sido utilizados durante generaciones para aliviar los síntomas de la artritis. Uno de los más exitosos ha sido beber jugo de papa cruda. Para hacerlo, se corta una papa en rodajas finas y se deja remojar en agua fría durante la noche.
Al día siguiente, se bebe el agua con el estómago vacío o se mezcla la papa licuada en una taza de agua fría. Si el sabor es desagradable, se puede mezclar el jugo de papa con jugos de verduras. Es importante no pelar la papa, ya que su cáscara es la parte más nutritiva.
Aunque no existe una cura permanente para la artritis, los tratamientos pueden ayudar a controlar la enfermedad, reducir el dolor y preservar la movilidad de las articulaciones.
Hay unas cuantas variedades diferentes de artritis, la osteoartritis es más común. Por lo general, una de las articulaciones se inflaman, y esta inflamación puede causar incomodidad inmediata y, en el daño a los tejidos a largo plazo,. En una forma más severa de la enfermedad conocida como artritis reumatoide, el sistema inmunológico del cuerpo se comienza a atacar el tejido inflamado. No existe una cura permanente para la artritis, el tratamiento intenta controlar la enfermedad, ayudando la reducción del dolor, preservando la movilidad y evitar un mayor deterioro.
Los principales síntomas de la artritis son dolor y rigidez en las articulaciones, la causa primaria es una crisis y el deterioro del cartílago alrededor de las articulaciones, provocando una mayor fricción entre los huesos y la inflamación. También puede haber factores hereditarios.
Durante generaciones, una serie de remedios caseros se han utilizado para aliviar los síntomas de la artritis. Uno de los más exitosos ha estado bebiendo jugo de papa cruda. Tradicionalmente, se debe cortar una papa de tamaño mediano, sin pelar, en rodajas finas, y dejar que las rodajas remojadas toda la noche en un vaso grande de agua fría. Bebe el agua a primera hora de la mañana, con el estómago vacío. O, licuar la papa y mezclar con 1 taza de agua fría. Si encuentras el sabor desagradable, también se puede mezclar en jugos de verduras. Pero sin embargo, que consume el jugo de patata, no quite la cáscara, que es la parte más nutritiva de la papa.
El jugo de hojas de vegetales crudos pueden tener propiedades curativas también. Mezclar el jugo de cualquier verdura de hoja verde con una parte igual de jugo de zanahorias, remolachas rojas, o el apio. La alcalinidad de los jugos crudos ayuda a disolver la acumulación de depósitos alrededor de las articulaciones inflamadas. El jugo de piña, también, puede ser beneficioso, la piña incluye la enzima bromelain, que reduce la inflamación.
Algunas personas encuentran las semillas de sésamo eficaz. Remoje una cucharadita de semillas de sésamo negro en un cuarto de taza de agua durante la noche, beber el agua con las semillas en la mañana siguiente. Si se mantiene el agua en un recipiente de cobre, pequeñas cantidades de cobre también se filtran en el agua durante la noche. Algunas personas creen que el cobre fortalece el sistema muscular. Sin embargo, los investigadores han encontrado que la práctica de usar un brazalete de cobre para aliviar la artritis, de hecho, no tiene efectos beneficiosos.
El calcio ha sido durante mucho tiempo conocido por su importancia en el fortalecimiento de los huesos y aplazando la osteoporosis en la vejez. La deficiencia de calcio también puede conducir a la osteoartritis.
Irónicamente, gran parte de la inflamación alrededor de las articulaciones que se produce durante la artritis es depósito de calcio, pero las acumulaciones se producen a causa de calcio en la dieta insuficiente, dando lugar a un desequilibrio hormonal y la utilización impropia del cuerpo de calcio.
Si usted tiene menos de cincuenta años, usted debe consumir alrededor de 1.000 miligramos de calcio al día, los más de cincuenta años deben consumir 1.200 miligramos al día. Una buenas fuentes de calcio en la dieta son los vegetales de hoja verde, leche baja en grasa, queso, yogur, queso de soja, guisantes de ojo negro, harina de trigo y pasas.
Hay muchos otros alimentos comunes que pueden ayudar a aliviar la artritis. El ajo, crudo o cocido, tiene propiedades anti-inflamatorias. Los plátanos son ricos en vitamina B6. El ácido cítrico del limón es un disolvente del ácido úrico, la principal causa de algunos tipos de artritis, beber el jugo de un limón diluido con agua todas las mañanas.
En cuanto a los tratamientos externos, la mezcla se calentó el aceite de coco o aceite de mostaza con algunos pedazos de alcanfor, y frotar el aceite en las articulaciones rígidas y doloridas. Realizar suave masaje aumenta la circulación sanguínea y reducir la inflamación alrededor de sus articulaciones.
En general, mantener el cuerpo caliente, y no envuelva las articulaciones afectadas. Envolver o vendar, o la ropa apretada alrededor de las articulaciones, sólo limitar el movimiento e interfieren con la libre circulación de sangre. El yoga puede ayudar a mejorar su flexibilidad, pero asegúrese de trabajar con un instructor de yoga que tenga experiencia con pacientes con artritis.
Una de las maneras más agradables para el tratamiento de la artritis es bañarse en el mar. El yodo natural en agua de mar puede aliviar el dolor de la artritis, el yodo ayuda a regular el equilibrio ácido / alcalino en la sangre y los tejidos del cuerpo, que a su vez ayuda a regenerar los tejidos deteriorados y nutrir la estructura ósea. Si usted no está cerca del mar, y luego relajarse en una bañera de agua caliente todas las noches durante treinta minutos, mezclando una taza de sal común con el agua del baño. El yodo y otros minerales en la sal se absorben a través de los poros de su piel.
Ninguno de estos tratamientos es para curar la artritis, sino, más bien ayudan a mejorar los dolores de las articulaciones y evitan parcialmente la deformidad de los huesos, si su caso es grave, debe consultar a un médico. Ninguno de estos remedios caseros puede ayudar a curar definitivamente su malestar y evitar el deterioro del tejido, pero si contribuyen a ladear con el problema de las articulaciones y evitar esos dolores molestos de la artritis.-
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