Artritis: tratamientos orgánicos, remedios caseros y tratamiento

La artritis se produce por la hinchazón de las articulaciones y del cartílago, en cualquier parte del cuerpo, lo que causa malestar, rigidez que restringe la flexibilidad y pérdida de masa ósea. Las diferentes formas de artritis se observan, las más comunes son la osteoartritis y la artritis.

Las causas de la artritis

La principal causa de la artritis se relaciona con el estilo de vida inactivo de las personas, así como con hábitos alimenticios deficientes. El exceso de ingesta de azúcares, azúcares refinados, comidas grasas y alimentos procesados y el consiguiente desarrollo de obesidad, en última instancia, conduce a la artritis. En las mujeres, la disminución del nivel de hormonas femeninas después del cambio de la vida conduce a la pérdida de masa ósea y a huesos más frágiles. A veces la edad y el exceso de presión también contribuyen a esta condición.

Tratamientos naturales para la artritis

Los fármacos para el dolor son los medicamentos más convencionales aplicados para esta condición. Esto proporciona alivio de la incomodidad temporalmente, pero no siempre resuelve la causa; en ocasiones pueden empeorar la condición. Los tratamientos orgánicos han mostrado resultados sorprendentes, por lo que muchas personas optan por ellos para aliviar la enfermedad.

1. Dieta baja en carbohidratos con contenido reducido de grasa. Los azúcares refinados, los alimentos procesados y la comida rápida, así como las bebidas gasificadas, deben evitarse.
2. Verduras frescas de hoja verde, frutas y granos enteros deben consumirse regularmente, con la posible excepción de algunas solanáceas como la berenjena, la patata y el pimiento, que en algunos casos pueden intensificar la inflamación.
3. Beber mucha agua potable ayuda a la limpieza del organismo y favorece la formación de líquido articular.
4. Algunas hierbas como el sauce blanco, la alfalfa, la yuca, la garra del diablo, el extracto de cúrcuma y el pepino de mar muestran efectos antiinflamatorios beneficiosos.
5. El aceite de linaza puede ayudar a lubricar las articulaciones y mejorar la circulación sanguínea.
6. La aplicación de aceites esenciales de rosa, enebro, tomillo, eucalipto, menta, jengibre y el té de manzanilla ayuda a reducir las molestias de forma considerable. Estos aceites aromáticos también reducen la tensión y facilitan la curación.
7. El ejercicio es otra parte importante en el manejo de la artritis. El movimiento regular de las articulaciones libera la rigidez y mantiene su movilidad; además ayuda en la gestión del peso.
8. Algunas lociones tópicas, como cremas con árnica o consuelda, y productos como Boswellin se han mostrado eficaces en la reducción del dolor y en el manejo de la artritis.
9. La desintoxicación, mediante ayuno con agua, jugos o fruta, puede ayudar a eliminar toxinas del sistema. La desintoxicación también se realiza con suplementos o píldoras específicas.

Las mujeres deben tener cuidado adicional, ya que son más propensas a la osteoartritis después del cambio de vida. Los niveles de estrógeno caen en gran medida y la terapia de reemplazo hormonal puede ser necesaria en muchos casos. Junto con los programas de entrenamiento y medidas de salud adicionales, consumir productos lácteos, yogur, pasas y frutos secos, que son ricos en calcio, ayuda a aumentar la resistencia ósea y la densidad.

Si quieres saber más información puedes leer un artículo interesante sobre la artritis y su tratamiento natural en la otra página, como también encontrar remedios y tratamientos naturales...