Elementos Tóxicos Que Debes Evitar Si Estas Intentando Quedar Embarazada
en el siguiente artículo veremos algunos elementos que debes evitar si estás tratando de quedar embarazada. Hay una gran cantidad de de productos químicos, toxinas y otras sustancias tóxicas a las que nos exponemos a diario en nuestras vidas, inclusive algunas que te sorprenderán!
Veronica Luconi
3 de May · 633 palabras.
3 de May · 633 palabras.
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🕘 Resumen
Este artículo alerta sobre la cantidad de productos químicos y toxinas que utilizamos en nuestra vida diaria y cómo pueden afectar nuestra salud y capacidad para concebir.
Desde productos de limpieza hasta champú y maquillaje, muchos de estos productos contienen químicos y toxinas que pueden dañar nuestro cuerpo y sistema reproductivo. También se menciona que los niveles de mercurio en ciertos tipos de pescado pueden afectar el funcionamiento del cuerpo.
Además, se hace hincapié en los alimentos que pueden reducir nuestra tasa de fecundidad, como la cafeína, y se señala que algunos alimentos y bebidas también contienen cantidades ocultas de cafeína.
Los expertos recomiendan reducir o eliminar ciertos alimentos y productos químicos de nuestras vidas diarias para mejorar nuestra capacidad de concebir y tener un cuerpo más saludable.
Así que, si estás teniendo problemas para concebir, puede ser una buena idea analizar tu dieta y hábitos diarios y hacer algunos cambios saludables.
Piensa por un momento en la enorme cantidad de productos químicos, toxinas y otras sustancias tóxicas a las que nos exponemos a diario en nuestras vidas.
Incluso los productos que manipulamos para limpiar los ambientes en que vivimos no son más que productos químicos perjudiciales y dañinos.
Si supieras que estas limpiando la ducha o el inodoro con productos químicos que podrían estar afectando tu tasa de fecundidad, cambiarías de marca? O Será que todas las marcas tienen los mismos tipos de químicos en sus producto?
¿Qué pasa cuando utilizas champú y acondicionador en tu pelo ? seguramente pueden lograr que tu cabello se sienta y huela bonito, pero ¿eres conciente de qué productos químicos contienen?
¿Te has preguntado por qué nos educan a escupir la pasta de dientes después de que has cepillado tus dientes en lugar de tragar la espuma con sabor a menta?
Inclusive hay una gran cantidad de toxinas en el maquillaje que utilizamos diariamente!
Hay tantas cosas simples y rutinarias que hacemos todos los días que sin saberlo podrían estar aumentando el nivel de toxinas de tu cuerpo y perjudicando tus probabilidades de quedar embarazada.
Por supuesto, hay algunos otros tipos de toxinas que no son tan conocidas, como por ejemplo los niveles de mercurio en algunos tipos de pescado que pueden afectar el funcionamiento óptimo de tu cuerpo.
Somos lo que comemos.
¿Sabías que lo que comes, también puede estar perjudicando tu capacidad de concebir?
Si ya estás teniendo problemas para "concebir", deberías pensar en disminuir ciertos alimentos, o eliminarlos de tu dieta definitivamente.
Es de publico conocimiento el hecho de que el consumo de cafeína puede reducir tu tasa de fecundidad hasta en un 50%. Pero lo que tal vez aún no te enteres y es muy importante darse cuenta, es que hay otros alimentos y bebidas que contienen cantidades ocultas de cafeína que podrían estar afectando tu tasa de ovulación y los equilibrios hormonales de tu cuerpo.
Alimentos como el chocolate y refrescos también contienen cafeína. Hay inclusive algunos analgésicos que contienen cantidades notables de cafeína, por esto es muy importante leer las etiquetas para desechar las fuentes ocultas de la cafeína.
En realidad deberíamos leer las etiquetas de todos los productos que consumimos , para conocer que estamos poniendo en nuestro organismo, no te parece?
El alcohol y el tabaco, también son altamente perjudiciales para tu tasa de fecundidad. Elimina su consumo por lo menos cuatro meses antes de concebir.
¿Sabías que los investigadores han encontrado una relación directa entre altos niveles de estrés en las mujeres y la infertilidad?
El Stress (aunque no podemos definirlo como "elemento") es uno de los factores determinantes que producen infertilidad.-
Cuando las mujeres padecen de estrés, liberan la testosterona en sus sistemas. Esto puede hacer que la mujer parezca más agresiva, más molesta, de mal humor y definitivamente menos capaz de hacer frente a las presiones de la vida .
Para contrarrestar estas hormonas del estrés, las mujeres necesitan la liberación de oxitocina, (hormona que produce sensaciones placenteras) lo que reduce los niveles de estrés y provoca una sensación de sentirse rodeada de una vida de amor, cariño y tranquilidad.
La liberación de la testosterona, en tu sistema puede reducir las posibilidades de la liberación de hormonas necesarias y adecuadas para poder quedar embarazada. Aprender a luchar contra el estrés efectivamente puede desempeñar un papel muy importante para revertir la infertilidad.
Espero que estas recomendaciones te ayuden y lo más importante, que las pongas en práctica rápidamente y logres en poco tiempo tu tan ansiado embarazo.
Tu Amiga.
Verónica Constanza Luconi.
