Causas del mal aliento, conócelas y evítalas

Para lograr una buena salud bucal, no solo basta con conocer las causas del mal aliento, sino crear hábitos para prevenirlo o erradicarlo.

El mal aliento es algo que todas las personas hemos sufrido en alguna etapa de nuestra vida, ya sea cuando nos levantamos, cuando comemos algún alimento como la cebolla o el pescado, después de consumir una sustancia psicoactiva o cuando no nos hemos lavado los dientes.

Es frecuente que una persona tenga mal aliento por alguno de los factores que mencioné; el problema es cuando ese olor se vuelve permanente y no lo solucionamos solamente con una buena higiene oral y este se convierte en una enfermedad que no podemos controlar solo lavándonos los dientes.

Por lo que es necesario conocer las causas del mal aliento para así saber qué cosas no debemos hacer.

Las causas del mal aliento en su gran mayoría las podemos prevenir, por lo que hay que tener muy claro que esta es una problemática que afecta a todas las personas sin importar la edad, clase social o sexo, así que no te sientas que este tema no va contigo.

¿Qué produce el mal aliento?

Hay que tener claro cuáles son las causas del mal aliento para así saber qué tratamiento debemos seguir y poder eliminar este problema de nuestra vida.

Algunas de las causas del mal aliento son:

• No tener una higiene adecuada de la boca, lo que produce caries e infecciones en las encías; es decir, no limpiarse la boca después de cada comida, no usar seda dental o no asistir periódicamente al odontólogo.
• La sequedad en la boca, conocida como xerostomía, que se da por una bacteria que evapora la saliva y por ende produce el mal olor.
• Tener malos hábitos también es causa del mal aliento, como fumar, consumir chicles, alcohol y también consumir alimentos que contengan ajo, cebolla, pescado, entre otros.
• También puede ser una consecuencia de enfermedades o padecimientos en el hígado, problemas intestinales, respiratorios, renales, digestivos, por la diabetes, la gingivitis, entre otros.

¿Cómo puedo prevenir las causas del mal aliento?

Lo primero que debes hacer es visitar al odontólogo para que realice una limpieza y te examine; así sabrá qué tratamiento debes seguir dependiendo de la causa de tu problema y del grado en que esté.

Por otra parte, debes aprender a cepillarte muy bien los dientes: la técnica de cepillado es vital para una buena higiene bucal, usar seda dental y, si tienes prótesis, retirarlas en la noche limpiándolas minuciosamente antes de colocártelas al día siguiente.

Debes llevar una vida sana y saludable, donde consumas frutas y verduras, hagas ejercicio y evites consumir químicos o sustancias como el alcohol o la nicotina, que no solo afectan el olor de la boca, sino la apariencia de la misma.

Si la causa del mal olor es por una enfermedad, debes ir al médico para que te haga los exámenes y te indique los antibióticos o medicamentos necesarios para combatir dicho problema.

En este orden de ideas, debes conocer las causas del mal aliento para así prevenirlas y, si es el caso, realizar el mejor tratamiento que te permita sonreír sin tener que estar pensando si tienes mal aliento.

Artículo: Causas del Mal Aliento, conócelas y evítalas

Autor: Dra. Heliana Cova, Odontóloga & Ortodoncista

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Mejorando La Salud Bucal

Dra. Heliana Cova, Odontóloga & Ortodoncista

Aquí en http://www.comoquitarelmalaliento.com/ obtendrás un reporte gratuito para mejorar tu salud bucal y aprender a como quitar el mal aliento

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