Aprender Cómo Quitar el Mal Aliento, Consejos Básicos
Aprender cómo quitar el mal aliento es conocimiento número uno dentro de las reglas generales de la estética, la salud bucal y el estar bien.
Mejorandola Saludbucal
16 de June · 589 palabras.
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馃晿 Resumen
La halitosis o mal aliento es un problema molesto tanto para quien lo padece como para quienes lo rodean, lo que puede generar incomodidad y alejamiento. Aprender c贸mo quitar el mal aliento es fundamental para la est茅tica y salud bucal.
Para lograrlo, se debe conocer las causas, que pueden ser mala higiene bucal, infecciones de garganta, patolog铆as en las enc铆as, dieta no adecuada, estr茅s, entre otras.
Algunos remedios naturales para combatir el mal aliento incluyen el perejil para refrescar la boca, limpiarse la lengua al cepillarse los dientes, adem谩s del jugo de lim贸n y agua, jugo de zanahoria, espinaca y berro, infusiones de an铆s, entre otros.
Sin embargo, es importante identificar la causa de la halitosis y visitar al odont贸logo si es necesario, para tener un tratamiento adecuado. En definitiva, para combatir el mal aliento es necesario tener una buena higiene bucal y adoptar h谩bitos saludables.
Aprender c贸mo quitar el mal aliento es conocimiento n煤mero uno dentro de las reglas generales de la est茅tica, la salud bucal y el estar bien.
De manera que si la intenci贸n es aprender c贸mo quitar el mal aliento, ya sea porque lo padece o por si alg煤n d铆a le llega a pasar, es de mucha importancia, de esos truquitos que se deben tener siempre a mano.
Para poder aprender c贸mo quitar el mal aliento, primero es importante saber qu茅 lo produjo, o cu谩les son las causas, para as铆 evitarlas.
Causas del mal aliento
El mal aliento tiene dos or铆genes principales, que son enfermedades internas, o mala higiene bucal, para cada una debes aprender c贸mo quitar el mal aliento.
Una de las primeras causas de este padecimiento es la infecci贸n de la garganta, higiene bucal mala o insuficiente, alguna patolog铆a o enfermedad en las enc铆as, llevar una dieta no apropiada, estre帽imiento, consumir tabaco, padecer diabetes, funcionamiento hep谩tico deficiente, tener estr茅s o una digesti贸n no adecuada de prote铆nas.
Aprender c贸mo quitar el mal aliento
Despu茅s de que se aprenda a eliminar el mal aliento se tendr谩 a disposici贸n una buena herramienta para utilizar cuando este enemigo vuelva a atacar.
Aprender c贸mo quitar el mal aliento #01: El perejil sirve para refrescar la boca de forma natural, limpiarse la lengua cuando uno se cepilla los dientes es bueno para que no queden acumuladas bacterias que luego contribuyen al mal olor, otra herramienta que se puede aprender para quitar el mal aliento es el del jugo de lim贸n y agua, se puede licuar una zanahoria, espinaca y berro para beber esta preparaci贸n tres veces al d铆a, se puede tambi茅n hervir semillas de an铆s en medio litro de agua y tomarla en ayunas.
Aprender c贸mo quitar el mal aliento #02: Es importante que cuando no se puedan cepillar los dientes luego de las comidas, comer una manzana, esta es una buena forma de limpiar la boca porque la manzana logra eliminar el sarro que causa el mal aliento.
Aprender c贸mo quitar el mal aliento #03: El bicarbonato de sodio es una sustancia que tiene la propiedad de combatir los malos olores, de cualquier tipo por cierto y por 煤ltimo masticar algunas hojas de menta al d铆a ayuda a mantener el aliento fresco y eliminar la halitosis.
Aprender c贸mo quitar el mal aliento #04: Tambi茅n es importante saber que la boca debe mantener siempre hidratada y comer sanamente.
Un adecuado uso de estas recomendaciones servir谩 para tratar la enfermedad, pero en caso de que no es necesario, como ya se dijo, consultar al m茅dico especialista, aprender c贸mo quitar el mal aliento, es una buena forma de evitarlo y por supuesto combatirlo.
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Mejorando La Salud Bucal
Dra. Heliana Cova, Odont贸loga & Ortodoncista
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