Té verde para adelgazar: descubre la verdad

El té verde para adelgazar se ha utilizado durante miles de años, es uno de los mejores tés naturales para quemar grasa del cuerpo. Una de las razones por la que el té verde es tan efectivo es que contiene catequinas, en particular el galato de epigalocatequina (EGCG), que hace que el cuerpo queme grasa naturalmente.

El té verde para adelgazar como quemador de grasa

Los alimentos (incluidos el azúcar y las grasas) se sintetizan en una sustancia llamada "triglicéridos" en el hígado y el intestino delgado. Son llevados luego al torrente sanguíneo y transportados a otros tejidos del cuerpo.

Los triglicéridos se utilizan como fuente de energía para sostener la vida y la actividad física, y son muy necesarios. El problema se produce cuando hay un exceso de triglicéridos: se convierten en grasa, que posteriormente causa sobrepeso.

Ahí es donde entra en juego el té verde para adelgazar, que contiene altos niveles de polifenoles, que activan enzimas encargadas de disolver el exceso de triglicéridos. A la larga, esto significa que el té verde para adelgazar ayuda en forma efectiva a la quema de grasa.

El té verde para adelgazar estimula el metabolismo

El té verde para adelgazar contiene potentes antioxidantes llamados polifenoles que son responsables de muchos de los beneficios para la salud. Uno de ellos, en particular, es el galato de epigalocatequina (EGCG), el cual estimula el metabolismo y acelera la pérdida de peso.

El galato, junto con la cafeína del té verde, estimula el sistema nervioso central y hace que la grasa se libere en el torrente sanguíneo para que el cuerpo la utilice como combustible. Este proceso de utilización de grasa para generar energía se llama "termogénesis", y proporciona energía adicional, expulsa el exceso de agua y también ayuda a quemar la grasa corporal.

Aunque la cafeína por sí sola puede estimular el metabolismo, los investigadores encontraron que los ingredientes combinados del té verde para adelgazar fueron mucho más eficaces en este proceso que la cafeína sola.

El té verde para adelgazar te ayuda a ejercitar por más tiempo

Todo el mundo sabe lo importante que es el ejercicio para perder peso. Quemar calorías aumenta la energía y desarrolla los músculos, lo que a su vez eleva aún más el metabolismo. Los polifenoles en el té verde parecen estimular el uso de ácidos grasos en el hígado y las células musculares. Esto posteriormente reduce la utilización de hidratos de carbono y permite una mayor resistencia y más tiempo de ejercicio. De hecho, un estudio con extracto de té verde en ratones de laboratorio encontró que aumentó la cantidad de tiempo que los animales podían nadar antes de agotarse hasta un 24%.

Más resistencia significa más ejercicio, lo que implica más calorías quemadas, y todo se suma a más kilos perdidos para usted.

Mi nombre es Williams Sánchez; vivo en Colombia y trabajo en el sector de la salud, mi objetivo primordial es ayudar a las personas a bajar de peso y a tener buena salud. Creador del sitio web: http://perderlabarriga.com/te-verde-para-adelgazar/