El Té Verde Ideal Utilizarlo Como Dieta o Receta para Adelgazar
el té verde contiene sustancias químicas que llevan a cabo al menos 3 funciones en el cuerpo que fomentan la pérdida de peso .
18 de December · 531 palabras.
🕘 Resumen
El té verde es ideal para utilizarlo como dieta o receta para adelgazar, ya que contiene sustancias químicas que llevan a cabo al menos tres funciones en el cuerpo que fomentan la pérdida de peso.
En primer lugar, el té verde regula el azúcar en la sangre y los niveles de insulina, lo que evita la producción de un exceso de insulina y disminuye los niveles de insulina lo que lleva a perder peso.
En segundo lugar, el té verde promueve el metabolismo y aumenta la actividad termogénica del cuerpo, lo que aumenta la velocidad a la que el cuerpo quema calorías. En tercer lugar, el té verde reduce el apetito.
Algunos estudios sugieren que los beneficios del té verde para la salud incluyen la reducción de los niveles de colesterol, la disminución de la presión arterial alta, la prevención de una variedad de cánceres y la prevención o reversión de la insuficiencia hepática.
Aunque el té verde puede contribuir a la pérdida de peso, no debe ser considerado como la única solución y debe ser complementado con una dieta saludable y ejercicio regular.
el té verde contiene sustancias químicas que llevan a cabo al menos 3 funciones en el cuerpo que fomentan la pérdida de peso .
1.El Te Verde Regula el azúcar en la sangre y los niveles de insulina
"niveles elevados de insulina pone un bloqueo en la grasa corporal." El cafe , por otro lado, contiene un ingrediente que plantea azúcar en la sangre y, en los niveles de insulina, a su vez. El té verde regula el azúcar en la sangre así mismo, evita la producción de un exceso de insulina. "Si usted hace nada más que sustituir el café con té verde, los niveles de insulina disminuirá y adelgazar y perderás peso.
El te verde Promueve el metabolismo.
en un estudio médico en el que las tasas de metabolismo se elevaron un 4% en un período de 24 horas. Un fitoquímico en el té verde aumenta la actividad termogénica en el cuerpo (la velocidad a la que el cuerpo quema calorías). Este fitoquímico también aumenta la oxidación de la grasa del cuerpo (la quema de las células grasas).
El te verde Reduce el apetito.
Pérdida de peso del 21% del peso corporal se observó en ratones de laboratorio en un estudio de la Universidad de Chicago. Los investigadores consideran que la pérdida de grasa se debe a una pérdida sustancial de apetito y el consumo de calorías reducidas. Mientras que los expertos no han mencionado la supresión del apetito como un beneficio del té verde, otros estudios también han proclamado esta teoría.
El té verde ofrece numerosos beneficios para la salud, lo que puede no directamente tener impacto en la pérdida de peso , pero que es muy bueno para la salud. Se ha encontrado para recortar los niveles de colesterol, disminuir la presión arterial alta, prevenir una variedad de cánceres y prevenir o revertir la insuficiencia hepática.
insostenible (la pérdida de peso con el tiempo se vuelve) y puede poner el cuerpo en uno de los muchos desequilibrios nutricionales que pueden hacer la dieta más daño que bien.
En pocas palabras: Sí, ve a buscar un poco de té verde. Busque productos de bajo costo de té en bolsas o botellas de extracto de té verde ($ 4 por botella). Se tiene niveles relativamente bajos de la cafeína, lo que es seguro para beber (diluida) durante todo el día. Si usted está mirando para perder peso, no se deje tentar por la idea de que el té verde lo hará por usted. La pérdida de peso real, duradera y segura sólo el resultado de cambios en la dieta y los ejercicios regulares.
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