El Té Verde y la Pérdida de Peso: los Beneficios
¿Quieres bajar de peso al instante? Pérder peso con el té verde puede ser la respuesta que está buscando. Durante cientos de años se ha demostrado que promueve un cuerpo sano en prácticamente todas las formas posibles...
6 de March · 659 palabras.
🕘 Resumen
El té verde es una bebida que ha demostrado promover una vida sana en todas sus formas, desde reducir niveles de colesterol, prevenir problemas cardiacos, tumores malignos, hasta proveer una piel saludable. Pero, ¿qué significa todo esto con respecto a la pérdida de peso?
Numerosos estudios han demostrado que el extracto de té verde quema una gran cantidad de calorías de grasa y es un fuerte antioxidante. Además, el té verde también ha demostrado ser bueno para calmar la mente y ayudar a establecer pensamientos claros.
Se cree que esto se debe a la presencia de L-teanina, un aminoácido que se encuentra en el té verde y que se considera responsable de su sabor inicial, promoviendo la relajación y la revitalización asociada con la cafeína en el extracto de té verde.
Algunos investigadores japoneses han encontrado que la teanina compensa los efectos "hiper" de la cafeína, lo que significa que ayuda a promover una sensación de relajación en lugar de ansiedad.
En general, se puede decir que una combinación de una dieta adecuada, ejercicio y una mente clara y relajada, pueden producir resultados maravillosos. Los tés naturales son una excelente opción para cumplir con estos objetivos.
¿Exactamente qué significa todo esto con la pérdida de peso que puedes pedir? Pues bien, numerosos estudios han demostrado que el extracto de té verde quema una gran cantidad de calorías de grasa y es un fuerte antioxidante. Simplemente no inhibe la expansión de tejidos de cáncer, sino que elimina las células cancerosas sin tener que dañar las células sanas.
Además el té verde ha demostrado ser bueno para calmar tu cerebro. ¿Qué puede lograr este tipo de mente? Nada en absoluto. Considéralo. Serás capaz de establecer tus pensamientos acerca de lo que te gustaría hacer y cumplir. Incluso si el día está muy ocupado, no lo sentirás.
Es posible que tengas el poder para completar todo el papeleo, las tareas ordinarias y visitar el gimnasio o cualquier paseo largo. Una mezcla de la mejor comida, el ejercicio correcto y también la mente bien puesta puede hacer maravillas. Todo se hace mediante el uso de la mejor atención y los resultados hablan por sí solos. Los monjes de yoga llaman la atención.
Sobre la base de diversos expertos, la L-teanina es, sin duda la presencia de un amino-ácido en las plantas de té que es responsable de el sabor inicial del extracto de té verde y se cree que promueven la relajación, así como la revitalización asociado a la cafeína en el extracto de té verde.
Algunos investigadores japoneses han encontrado que la teanina es realmente un villano de la cafeína, lo que significa que compensa la actual "hiper" a raíz de la cafeína. Por supuesto no es de extrañar la famosa expresión "vamos a tomar una taza de té relajante" y "no la taza de café suave".
Los tés naturales tienen diez veces la cantidad de antioxidantes presentes en frutas y verduras, por hacer una estimación. Y es una fuente extremadamente rica de un tipo particular de antioxidante conocido como flavonoides. Los antioxidantes que protegen a los tejidos y también el daño que puede resultar en el desarrollo de coágulos de sangre, enfermedades vasculares y cáncer, dice la investigación.
Sustancias químicas conocidas como aminas de alquilo, que generalmente se encuentran en el té (así como los vinos, las peras, champiñones, junto con otras fuentes), también se puede encontrar en algunos gérmenes, los tejidos cancerosos, los organismos, los hongos, junto con otros agentes patógenos . Beber té verde podría cebar los mecanismos del cuerpo humano para la defensa contra estos agentes.
La investigación en el Diario asociado con Farmacología y Terapéutica, muestra que otras sustancias químicas presentes en el té puede reactivar los poros y puede un día ser utilizados posiblemente no sólo en remedios contra el envejecimiento, sino que además a la recuperación y la reparación de las circunstancias de la piel. En realidad, algunos productos de maquillaje anti-edad ya contienen extractos de té verde.
De todos los beneficios, la pérdida de peso con el té verde es definitivamente uno de ellos, así como, calmar el cerebro, tener todo dentro de la jornada que realizas, pero todavía tienen la energía para el gimnasio o tal vez un paseo refrescante. De hecho podríamos decir - "¡Ey, tú estás brillando intensamente en estos días!
En realidad la pérdida de peso es fácil y sin dolor, si consigues el acceso a los recursos adecuados. Hay una gran cantidad de información disponible sobre el té verde y la pérdida de peso, Para obtener más información, visite Formas rápidas para perder peso.
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