Relájate con un baño caliente en la tina y aceite de argán

Después de un arduo día de trabajo, lo único que quieres es descansar, llegar a casa, ponerte lo más cómoda posible y relajarte frente al televisor con una de tus películas favoritas o, mejor, junto a tu pareja frente a una chimenea. Sin embargo, esto no siempre es posible: la mayoría de las veces la realidad es otra; llegas del trabajo y llevas más trabajo a tu casa, tienes que lidiar con tus hijos, hay trabajos domésticos que requieren tu atención y todo eso te va estresando poco a poco hasta que enfermas o simplemente no puedes soportarlo más.

Lo mejor que puedes hacer es tomarte un tiempo para ti al menos un día a la semana. Si tienes hijos pequeños, contrata la ayuda de alguien para cuidarlos por al menos un par de horas o túrnate con tu pareja para cuidarlos: un día uno y otro tú; de esta forma tu pareja también podrá tomarse un descanso un día a la semana.

Si el día que elegiste es entre semana, asegúrate de no llevar trabajo de la oficina a tu casa; el resto de la tarde es solo tuyo. Llegando del trabajo, llena la tina con agua caliente a tu gusto, ponle el champú de tu elección y las sales aromáticas que más te gusten, lleva una copa de vino o de champán y prepara aceite de argán para cuando salgas del baño.

Métete a la tina y relájate, disfruta del baño caliente lo más que puedas mientras bebes tu copa de vino; verás cómo tus músculos se relajan y empiezas a sentirte muy bien y descansada. Tómate tu tiempo y disfruta del baño. Cuando te sientas lista para salir, en una bandeja vierte un poco de alcohol y enjuágate con esta agua.

Verás cómo te sientes muy bien y los dolores musculares empiezan a disminuir. Cuando hayas salido de la tina, date un masaje con aceite de argán: toma unas cuantas gotas, ponlas en las palmas de tus manos y frótalas entre sí; después da con tus manos un masaje por todo tu cuerpo en forma circular. De esta forma el aceite se absorberá y aprovecharás todas las propiedades del aceite de argán; estas desinflamarán tus músculos, quitarán el dolor de estos y humectarán tu piel dejándola tersa y hermosa.

Lo más importante es que quedarás relajada y con energía para continuar con la extenuante semana de trabajo que tienes por delante. Si no tienes tina, una ducha con agua caliente será también muy relajante.

Lo más importante es que busques formas de relajarte y dedicar tiempo a ti misma. Después del baño relajante puedes leer un libro, hacerte manicura o pedicura, o lo que más te guste; no solo tu cuerpo y mente te lo agradecerán, tus hijos y familiares también lo harán, pues notarán un cambio en ti: menor irritabilidad y una mejor salud para seguir cuidando de los tuyos.

Si deseas conocer más acerca del aceite de argán y quieres saber más acerca de las propiedades del aceite de argán, sigue leyendo mis artículos.