Yama y Niyama en Yoga, Aspectos Positivos y Negativos de la Conducta
El concepto o definición de yama y niyama en yoga, son los aspectos positivos y negativos de la conducta de ambas disciplinas. Los textos tradicionales mencionan diez yamas y diez niyamas en yoga, pero en la yoga sutras de Patanjali, que es considerado el tratado original sobre el yoga...
5 de October · 422 palabras.
🕘 Resumen
El artículo habla sobre el concepto de yama y niyama en yoga, que son los aspectos positivos y negativos de la conducta de ambas disciplinas. Aunque hay diferentes textos que mencionan diez yamas y diez niyamas en yoga, la yoga sutras de Patanjali define cinco yamas y cinco niyamas.
La no violencia es el primer yama y niyama en yoga y se refiere a la intención de no lastimar a otros, ni siquiera ofenderlos mental o emocionalmente.
La castidad es otro yama y niyama en yoga, donde se pone énfasis en el celibato, no solo en el acto sexual en sí mismo, sino también en pensamientos, palabras y miradas hacia el sexo opuesto.
Por último, el asteya en sánscrito significa no robar cosas que no pertenecen por derecho, lo que se relaciona con aprender valores morales y no tener motivos egoístas para cometer un mal.
En resumen, el yama y niyama en yoga son prácticas esenciales para los practicantes de yoga y para cualquier persona que busca mejorar su vida y encontrar la armonía interna.
a) Ahimsa: consiste el yama y niyama en yoga de la no violencia, significa que no existe la intención de lastimar a otros, la intención no necesariamente esfísico, sino que incluye la crueldad mental y emocional, la actitud del yama en yoga, es más importante que el acto de maltratar, ni tan siquiera se debe tener la intención de ofender a los demás.
b) Castidad: el celibato, el sexo ha sido definido como una de las necesidades vitales de la existencia humana. Sólo se asemeja a la alimentación. Desde la antigüedad, muy pocas personas han sido capaces de dominar sus impulsos sexuales. Si el ser humano no satisface estos impulsos sexuales puede inclusive llegar a la depravación y al desarrollo de tendencias psicóticas. La práctica de yama y niyama en yoga, pone un gran énfasis en el celibato, se considera no sólo el acto sexual en sí, sino incluso pensar, hablar y mirar al sexo opuesto como parte de las relaciones sexuales. Patanjali ha declarado que brahmacharya aumenta la fuerza mental, y que también es llamado Virya en un individuo.
c) Asteya: en sánscrito, significa el goce y la armonía con uno mismo, la idea de no robar las cosas que no les pertenecen por derecho. Esto es básicamente el acto de aprender valores morales, no arrebatar a nadie, ni tener algún motivo egoísta, o falta de amor, para cometer un mal. Un practicante de yoga o un estudiante de yama y niyama en yoga tiene sus necesidades básicas superadas, que aprendió del arte de amarse a sí mismo, así como a los demás, por lo tanto, no siente la necesidad de explotar o robar a otros.
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