¿Joven y tienes canas?
El envejecimiento es algo inevitable y entre los cambios en el organismo encontramos unos hilos plateados que conocemos como “canas” pero ¿qué sucede cuando eres joven y tienes canas? Para responder a esta pregunta te traemos los siguientes casos
21 de April · 317 palabras.
🕘 Resumen
Las canas son un cambio natural que ocurre en el cuerpo durante el envejecimiento, pero ¿por qué algunas personas jóvenes las tienen? El artículo explica algunas posibles razones. Una de ellas es la enfermedad de la tiroides, que puede causar un envejecimiento prematuro debido a una baja producción de melanina. Por lo tanto, es importante controlar los niveles de tiroides. La deficiencia de vitamina B12 también puede estar relacionada con el encanecimiento prematuro, ya que la vitamina B12, junto con el cobre y el zinc, mantienen una salud óptima en el cuero cabelludo. La genética es la causa más común del encanecimiento prematuro, por lo que es útil preguntar si los padres o parientes tenían muchas canas a una edad temprana. Las vitaminas C y E también son importantes, ya que la deficiencia puede disminuir la producción de melanina. Además, fumar puede contribuir a la producción de radicales libres, lo que puede acelerar el proceso de envejecimiento y la aparición de canas. En definitiva, si tienes canas a una edad temprana, es importante tener en cuenta estos factores y trabajar en la prevención.El envejecimiento es algo inevitable y entre los cambios en el organismo encontramos unos hilos plateados que conocemos como “canas” pero ¿qué sucede cuando eres joven y tienes canas? Para responder a esta pregunta te traemos los siguientes casos.
Enfermedad de la tiroides
Cuando alguien está enfermo de la tiroides hay una baja en la producción de melanina, lo cual causa el envejecimiento prematuro. Es necesario que lleves un control acerca de los niveles de tiroides.
Poca vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 está relacionada con el encanecimiento prematuro. Considera que la vitamina B12, más el cobre y el zinc, se encarga de mantener una salud óptima en el cuero cabelludo.
Genética
Aunque sabemos que es una pena, es la causa más común del encanecimiento prematuro. Pregunta a tus padres si a tu edad tenían muchas canas o si tienen parientes con este caso. Si la respuesta es sí, ya tienes la razón.
Vitaminas C y E
Cuando tienes deficiencia en estas vitaminas, tu organismo comenzará a producir canas debido a que ha disminuido la cantidad de células productoras de melanina, encargada de mantener en buen estado la piel de todo el cuerpo.
¿Fumas?
Ya habrás escuchado que el hábito de fumar es malo para el organismo y no solo para el tuyo, sino para los de quienes están a tu alrededor. Para añadir una cosa más por la que deberías olvidarte de fumar diremos que esta costumbre provoca la producción de radicales libres en el cuerpo, lo cual ayuda al encanecimiento prematuro.
Comer comida chatarra
Cuídate de comer en exceso alimentos procesados y comida chatarra pues las canas surgen a consecuencia de que el organismo se llena de comida que tiene pocos nutrientes y los que tiene son de baja calidad.
Estrés
A veces atravesamos por situaciones de estrés debido a los estudios o al empleo. Esta puede ser una de las causas del encanecimiento prematuro así que lo mejor es que trates de relajarte lo más que puedas.
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