Las mujeres y el chocolate

Algunas mujeres tienen debilidad por el chocolate, lo comen por adicción, placer, porque tienen algún mal de amores, o simplemente por que las hace sentir bien. La relación entre las mujeres y el chocolate parece algo inescindible y atemporal.

Beneficios del chocolate

Diferentes estudios han determinado que el chocolate mejora la concentración, es mucho más saludable que consumir te o café, elimina la fatiga y produce una gran sensación de saciedad.

Tiene un alto contenido en magnesio por lo que relaja los músculos, repara el ADN. También mejora la circulación y hace que el corazón se mantenga sano y fuerte. No contribuye a aumentar el colesterol debido a que contiene grasa vegetal.

El chocolate ayuda al cerebro a liberar endorfinas. Las endorfinas hacen que te sientas bien, activan tu ánimo, producen casi la misma sensación que cuando estás enamorado, por lo tanto tu estrés desaparece.

También el chocolate hace que segregas serotonina, esta es una sustancia que también libera el cerebro, disminuye la depresión y hace que la calma vuelva a ti en situaciones de mucha tensión.

El chocolate también libera el estrés, pues ayuda a generar endorfinas, que son sustancias del cerebro para hacerte sentir bien y a activar tu ánimo, produciéndote un placer similar a cuando estás enamorada.

Date un permiso

Las mujeres y el chocolate= se sube de peso. Esta ecuación es totalmente falsa. Si llevas una dieta equilibrada, el comer un poco de chocolate o beber una taza de chocolate, no hará que subas de peso en lo absoluto. El chocolate es bueno para tu salud, contiene hierro, calcio, zinc, fosforo.

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