Menopausia y sus síntomas

En este artículo le voy a dar una explicación simple de lo que ocurre durante la menopausia y los síntomas que alguien tiene más probabilidades de experimentar.

La menopausia supone un cambio en todos los aspectos de nuestras vidas: supone cambios físicos, mentales, emocionales y sociales.

La menopausia se diagnostica oficialmente cuando usted no ha tenido el periodo durante 12 meses seguidos, aunque muchas personas consideran que los años inmediatamente anteriores a la menopausia equivalen a estar pasando por ella. Este periodo de transición es conocido como peri- o premenopausia.

La menopausia ocurre cuando hay una reducción en las hormonas conocidas como estrógenos y progesterona. Finalmente, se interrumpe la producción de óvulos y ya no será necesario el periodo para eliminar los óvulos no fertilizados. Este es un proceso lento que puede durar varios años.

Aquí muestro algunos de los síntomas más comunes de la perimenopausia:

• Sofocos
• Insomnio
• Sudores nocturnos
• Pérdida de memoria / pérdida de concentración.
• Dolores de cabeza y migrañas
• Fatiga
• Sequedad vaginal y picores
• Problemas de vejiga o para orinar.
• Sangrados abundantes o irregulares.
• Sensibilidad en los pechos.

Probablemente descubrirá que tiene algunos o, quizá, todos estos síntomas, que algunos días serán peores que otros.

Durante los primeros años de la perimenopausia, es normal que solo sufra síntomas de intensidad media y de manera poco frecuente. Sin embargo, a medida que el tiempo pasa, estos síntomas tienden a incrementarse tanto en severidad como en frecuencia.

Las buenas noticias son que puede hacer algo para enfrentarse a estos incómodos efectos secundarios de un proceso natural.

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