¿Cómo puedo dejar de fumar? la PNL puede ser la respuesta para ti
En este artículo aprenderás por qué la PNL se ha convertido en una de las mejores herramientas para dejar de fumar. Te explico cómo puede ayudarte y por qué podrías considerarla desde ahora.
27 de junio · 437 palabras
Si estás buscando una manera efectiva de dejar de fumar, hay varios métodos disponibles. Los métodos más tradicionales incluyen el parche, la goma de mascar o pastillas de nicotina y el método "cool turkey". Sin embargo, estos pueden ser costosos o no ser efectivos para todos los fumadores.
Una alternativa efectiva que ha ayudado a muchos fumadores a dejar el hábito es la Programación Neuro Lingüística (PNL). La PNL es una rama de la psicoterapia que ha existido por años y ha demostrado ser muy efectiva para ayudar a fumadores a dejar de fumar con resultados sorprendentes.
Esta técnica no requiere visitas al médico y se puede aprender a través de libros o audiolibros. Un estudio reciente mostró que el 97% de los fumadores de prueba que utilizaron la PNL consiguieron ser libres de humo seis meses después.
El principal beneficio de la PNL es que ayuda a eliminar las ansias de fumar, lo que a su vez ayuda a evitar el aumento de peso y el fracaso en la cesación del hábito. Si eres un fumador que está buscando una manera efectiva de dejar de fumar, la PNL puede ser una opción que debes considerar.
Si te estás haciendo la siguiente pregunta "¿Cómo puedo dejar de fumar?" entonces es probable que estés listo para dejar de fumar. ¡Bien por ti! Si eres fumador, tomar la decisión de dejar de fumar es una de las decisiones más inteligentes que harás en tu vida. Inmediatamente te sentirás mejor y tu salud rápidamente comenzará a mejorar.
Ok, así que ¿cómo puedo dejar de fumar? Hay varios programas disponibles que pueden ayudarte. Los métodos más tradicionales y probablemente los que has oído mencionar son el parche, la goma de mascar o pastillas de nicotina, y el método cold turkey (dejar de fumar de golpe) son algunos de ellos. Estos métodos funcionan para algunos, pero pueden ser costosos en el caso del parche o los suplementos de nicotina, o tienen poca o ninguna probabilidad de funcionar en el caso de dejar de fumar de golpe.
Otra opción que ha ayudado a miles de fumadores a abandonar el hábito es la PNL. Puede que no hayas oído hablar de la PNL; aún así, aquí tienes algunas preguntas y respuestas acerca de la PNL y cómo puede ayudarte a dejar de fumar.
¿Qué es la PNL?
PNL significa Programación neurolingüística. La PNL es una rama de la psicoterapia que ha existido desde hace varios años, pero solo recientemente se ha aplicado para ayudar a los fumadores a dejar de fumar, con resultados sorprendentes. La PNL no requiere una visita al médico para aplicarla. Se pueden disfrutar los beneficios de la PNL por medio de libros o audiolibros.
¿Es la PNL eficaz?
La PNL es muy eficaz como método para dejar de fumar. De hecho, un estudio reciente mostró que el 97,2% de los 5.000 fumadores de prueba, seis meses después de intentar usar PNL consiguieron ser libres de humo.
¿Cuáles son los beneficios del uso de la PNL para dejar de fumar?
El principal beneficio del uso de la PNL es que elimina las ansias de fumar. Son estos deseos los que conducen al aumento de peso, o peor aún, al fracaso. Los fumadores que se preguntan "¿cómo puedo dejar de fumar?", al igual que tú, van a encontrar que, sin antojos, la fuerza de voluntad no será necesaria; la necesidad de fumar se irá simplemente usando PNL.
Más consejos y artículos puedes encontrarlos en mi blog personal. También conoce mi testimonio de cómo dejé de fumar para siempre!
http://comodejardefumarfacilmente.blogspot.mx/
¡Atrévete a dejar este desagradable vicio! ¡Atrévete a sentirte mejor contigo mismo! Te espero del otro lado!
Sobre el autor
Hola, mi nombre es Julio Gomez y soy de los pocos que dejaron el vicio del cigarro. Conoce mi testimonio en mi blog personal.
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