El estado emotivo de las fobias es la angustia

Nos hemos dado cuenta de que las fobias son aprendidas, que todos nacemos con la capacidad de sentir miedo, pero esos miedos que se desarrollan son una manera de cómo y qué aprendemos; que durante el desarrollo y maduración cada quien aprende a tenerle miedo a ciertas cosas u objetos, y que la única diferencia entre el desarrollo de un miedo normal y el de una fobia, es que la fobia es irracional, inapropiada, incontrolable e incapacitante.

Se revisó que el temor irracional se acompaña de una ansiedad cuando se está frente al estímulo fóbico, al igual que los fóbicos se dan cuenta de que sus respuestas emocionales son irracionales.

Se revisaron las diferencias que existen entre la angustia y el miedo, dejando claro que el miedo siempre se encuentra acompañado de algo concreto a lo que se le teme, mientras que en la angustia no se puede reconocer el objeto temido, es un miedo indefinido o los temores se encuentran relacionados con situaciones a las que la persona admite que está respondiendo irracionalmente.

En las fobias el estado emotivo siempre va a ser la angustia.

Las fobias persisten por la conducta de evitación, que es adoptada por la persona como una consecuencia lógica y casi inevitable y, además, le impide llevar una vida cotidiana normal.

Se descubrió que las fobias son muy frecuentes en personas con muchas responsabilidades y que las mujeres no tienen problema al presentar su fobia, debido a la cultura que poseemos.

Está muy claro que la vida de los fóbicos empeora a medida que su enfermedad se profundiza, ya que su área de movilidad y su independencia se ven restringidas. El paciente no puede controlar sus síntomas, lo cual le provoca las peores consecuencias.

Se describió cómo los pacientes sienten que no son perfectos y que por esta razón no van a ser aceptados por los demás y, si sucede lo contrario, los van a rechazar.

Nos dimos cuenta de que es muy difícil para el terapeuta atender este trastorno, porque resulta muy complicado lograr que estos pacientes asistan a terapia debido a la inseguridad que tienen de ser evaluados. Pero hay buenas noticias: las fobias no son incurables; con un tratamiento adecuado más del noventa y cinco por ciento de los casos evoluciona favorablemente.

Hoy en día se cuentan con muchos recursos para tratar a las personas con este trastorno, los cuales varían dependiendo de la persona y el tipo de fobia que esta padezca; hay tratamientos desde las técnicas conductuales, hasta los psicofármacos, pasando por las terapias de apoyo o interpretativas.

Conocimos una idea nueva sugerida por la psicóloga Barbara Rothbaum y el informático Larry Hodges; ellos fundaron hace años Virtually Better y, por medio de la realidad virtual, buscan soluciones a las fobias más extremas. Esta idea fue muy creativa y estudios realizados indican que este tipo de terapia resulta igual de efectiva que los tratamientos convencionales.

Por último, cualquier fobia que interfiera con la vida diaria y cree inhabilidad extrema debe ser tratada; se debe lograr superar este padecimiento y quedar libre de los síntomas por años o para toda la vida.

psicólogos de Madrid