Razones por las Que Debemos Comer Carne
Muchas personas se pueden preguntar entonces por qué comer carne de cerdo. La respuesta puede ser simple: aparte de que este tipo de carne tiene un muy rico sabor, permite ser cocida para cientos de recetas, su valor alimenticio es muy alto.
9 de April · 400 palabras.
🕘 Resumen
A pesar de algunas tendencias veganas y religiosas, muchos nutricionistas y médicos expertos fomentan el consumo de carne debido a que es una de las fuentes más importantes de proteínas, vitaminas y minerales. Diferentes estudios científicos han demostrado que el cuerpo humano necesita el hierro, proteínas, ácido esteárico, zinc y vitaminas A y B proporcionadas por la carne. Los especialistas aseguran que dichos nutrientes se asimilan mejor cuando son de origen animal. Por lo tanto, se recomienda el consumo de carne en mujeres embarazadas, niños en crecimiento, ancianos y personas con todo tipo de enfermedades. Aunque muchos de estos nutrientes se pueden encontrar en una variedad de verduras, frutas y granos, se afirma que se pueden asimilar mejor si se consumen a través de fuentes animales. El mito sobre una bacteria que mata en la carne roja es altamente debatido por los científicos, que aseguran que comer carne no tiene problemas. También se han desmentido algunos otros mitos sobre las carnes rojas, lo que ha potenciado los beneficios de este alimento y aumentado el entendimiento de la relación de la carne y la salud cardiovascular. Además de su rico sabor y versatilidad para cocinar, el valor alimenticio del cerdo ayuda a la salud general de las personas. Por lo tanto, aunque hay algunas tendencias veganas y religiosas, hay muchas razones para seguir consumiendo carne.Un régimen de alimentación balanceada es la clave para un cuerpo sano y un buen estado de la mente. Contra y por encima de todas las comodidades de los veganos y algunas tendencias religiosas insoportables, muchos nutricionistas y médicos expertos fomentan el consumo de carne como una de las más importantes fuentes de proteínas, vitaminas y minerales. Es por esto que se dice que los beneficios del consumir de carnes rojas son altos.
En primer lugar, la carne mejora la condición de la salud y el bienestar general. En oposición con todas las campañas de los activistas contra el consumo de consumo de carnes rojas, diferentes estudios científicos han demostrado que el cuerpo humano necesita el hierro, proteínas, ácido esteárico, zinc y vitaminas A, B proporcionadas por la carne. ¿Esta no es una gran razón para promocionar el consumo de carne roja?.
A pesar de que muchos de éstos nutrientes se pueden encontrar en una variedad de verduras, frutas y granos, los especialistas dicen que dichos nutrientes se pueden asimilar mejor cuando vienen de fuentes animales. Por lo tanto, los médicos recomiendan el consumo de carne en las mujeres embarazadas, niños en crecimiento, ancianos, y personas con todo tipo de enfermedades. Esto hace que los mitos sobre la carne roja se puedan desmentir.
Incluso, el mito sobre la carne roja que habla sobre una bacteria que mata, es altamente debatido por los científicos, quienes aseguran que esto es tan poco probable que comer carne no tiene problemas. Hay algunos otros mitos sobre las carnes rojas que se han probado ser falsos, lo que ha potenciado los beneficios de este alimento, aumentando el entendimiento de la relación de la carne y salud cardiovascular.
Muchas personas se pueden preguntar entonces por qué comer carne de cerdo. La respuesta puede ser simple: aparte de que este tipo de carne tiene un muy rico sabor, permite ser cocida para cientos de recetas, su valor alimenticio es muy alto, lo cual ayuda a la salud general de las personas. Si usted tiene dudas sobre por qué comer carne de cerdo, simplemente piense en todas las vitaminas que va a poder recibir diariamente, lo cual también rompe los mitos de las carnes rojas
Fuente: Razones para comer carne regularmente