Los altos niveles de colesterol y los riesgos cardíacos

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en nuestros cuerpos. Se produce en el hígado cuando el organismo necesita fuentes de energía. Ayuda a aislar los nervios, producir hormonas y formar nuevas células. Utilizado en muchas formas diferentes, es realmente útil para ayudar a nuestro cuerpo a funcionar normalmente.

El colesterol no procede solo del hígado, sino también de los alimentos que consumimos. Los alimentos de origen animal, como la carne roja, los productos lácteos y los huevos, tienen un alto contenido de colesterol. Se recomienda un consumo mínimo de estos alimentos porque el exceso de colesterol en nuestro cuerpo representa un riesgo para el corazón.

El exceso de colesterol en el torrente sanguíneo conduce a que se acumule en las paredes arteriales y cause aterosclerosis. La aterosclerosis es una condición en la que las arterias se estrechan y la circulación de la sangre hacia el corazón es más lenta o incluso se bloquea.

Si llega sangre insuficiente al corazón, significa que no se suministra suficiente oxígeno y esta condición puede conducir a un ataque al corazón.

La mayoría de nosotros tiene niveles altos de colesterol y ni siquiera lo sabe. Los niveles elevados de colesterol en la sangre no presentan señales de advertencia.

A pesar de que es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares que pueden llevar a un accidente cerebrovascular o a un ataque al corazón, las personas diagnosticadas con esta condición no suelen experimentar síntomas y por lo general hacen caso omiso de su situación. Investiga más acerca del colesterol malo en línea para mayor información.

Los niveles de colesterol no saludables generalmente están asociados con la inactividad física, el estrés, la edad, la herencia, la obesidad, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la mala alimentación.

Hay dos tipos de colesterol que debemos tener en cuenta: el HDL, o colesterol 'bueno', y el LDL, o colesterol 'malo'. La comunidad médica recomienda mantener un nivel alto de HDL y un nivel bajo de LDL; cuanto más alto sea el HDL y más bajo el LDL, menor es el riesgo de enfermedades del corazón, y viceversa.

El HDL, o lipoproteína de alta densidad, se conoce a menudo como el colesterol 'bueno'. El HDL ayuda a eliminar el colesterol de las paredes arteriales y lo transporta al hígado para ser eliminado del organismo. Este proceso ayuda a reducir el riesgo de aterosclerosis y mantiene los niveles de colesterol dentro del rango normal. Para saber más de la atención primaria arteriosclerosis puedes encontrar más información.

La lipoproteína de baja densidad, o LDL, también es conocida como el colesterol 'malo'. Los niveles elevados de LDL aumentan el riesgo de enfermedad coronaria.

El colesterol LDL se deposita en las paredes arteriales, lo que conduce a la formación de sustancias duras llamadas placa o placa de colesterol. Estas sustancias hacen que las paredes de nuestras arterias se endurezcan, se espesen y se estrechen, condición llamada aterosclerosis.

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