Sencillo, hágalo como yo 2

En la odisea de perder peso hice la prueba loca de no comer nada en todo un día; previamente me había pesado y al otro día, después de la tortura, lo hice nuevamente y constaté que no rebajaba tanto como lo lograba comiendo mi súper dieta inteligente.

¿En qué consiste? Sencillo, todas las mañanas en ayunas me tomaba 1/2 l de jugo de naranja natural; eso a las 7:00 y, después, a las 9:00 comía un pocillo de granola de vainilla que me encanta y otro pocillo de leche; mezclaba ambos y listo.

A las 12:00 me tomaba 1/2 l de aromática en agua (la que quieras); después, a la 1:00 p.m., almorzaba: un cerro de ensalada con limón y sal, papas cocinadas, y cualquiera de los siguientes: 2 huevos, pollo, cerdo, res sudados o cocinados, atún en aceite.

La idea es que tú comas la cantidad que necesitas, pero trata de comer mucha ensalada y papas para lograr sentirte lleno. Inicialmente no te debe interesar comer para quedar satisfecho; eso vendrá después. Acompañaba lo siguiente con un jugo espeso de mango en agua y endulzado con estevia.

A las 3:00 p.m. me comía la mitad de una gelatina refrigerada casera.

A las 5:00 p.m. unos deliciosos mangos maduros en tajadas.

A las 8:00 p.m. una arepa con queso o quesito o cuajada, como sea es la misma cosa; eso sí, cero mantequilla. Háganse enemigos de la mantequilla; la volveremos a comer más adelante y con mesura. Acuérdense que: "Nada en el mundo es malo, lo malo son los excesos". Jejeje... y un pocillito pequeño de café con leche.

Y después, antes de acostarse, otro 1/2 l de aromática de manzanilla en agua y a dormir.

Ese fue solo un ejemplo; ya les daré un plan de dieta para 7 días, no se preocupen, es gratis y no me tienen que comprar nada, es con el mayor de los gustos.

Tal parece que todo en la vida es negocio, pero yo pienso ayudarles si quieren mi ayuda. De todos modos más adelante les mostraré una foto de cómo luce mi cuerpo y en serio va a ser increíble; reitero, no tengo una sola cirugía y mi piel no me cuelga, no estoy repleta de estrías ni nada.

Acompañé mi dieta con: crema corporal con colágeno y elastina, la aplico de pies a cabeza con masajes y, eso sí, la aplico abundantemente. Me baño con agua fría, consumo agua con penca, como mucho banano diario —me como 3—; la gelatina, los lácteos: al menos una ración al día es vital.

Vale la pena hacer el sacrificio y más cuando ves la cara de los que te miran, ¡wao! Esa es la mejor parte.

Esperen la tercera parte y perdonen mi ortografía.