Método Gabriel: nueva evaluación del sistema para bajar de peso con ejercicios
El programa Método Gabriel fue creado por Jon Gabriel después de que llegó a pesar más de 181 kilos, tras intentar todo tipo de dietas. Reconoció que necesitaba un plan diferente y aplicó su experiencia en bioquímica para diseñarlo.
16 de octubre · 311 palabras
Jon Gabriel diseñó su programa tras superar un problema de peso severo y aplicar su formación en bioquímica a una estrategia distinta a las dietas habituales.
Tras años de estudio creó un enfoque integral que combina programación neurolingüística, visualizaciones y un sistema de apoyo práctico para promover pérdida de peso sostenida.
El método no promete resultados basados únicamente en dietas extremas o ejercicio intenso; favorece hábitos alimentarios más saludables y actividad física regular, y plantea que el estrés, físico o emocional, altera las señales de hambre y almacenamiento de grasa.
Gabriel plantea que la dificultad para bajar de peso responde a respuestas corporales más que a falta de disciplina, y busca reprogramar los antojos hacia opciones nutritivas. La evaluación enlazada revisa ventajas y limitaciones del programa.
En conclusión, puede ser útil para quienes quieren trabajar la parte mental y conductual del sobrepeso, aunque conviene combinarlo con orientación profesional y seguimiento médico.
El programa Método Gabriel fue creado justamente por Jon Gabriel una vez que pesaba más de 181 kilos haciendo los intentos de todo tipo de dietas. Reconoció que tenía que buscar un plan diferente y decidió hacer uso de su experiencia en bioquímica.
Después de horas de estudio y de investigación, desarrolló un nuevo régimen para bajar de peso. Su enfoque holístico combina neuro-lingüística, técnicas de visualización y un práctico sistema de apoyo para ayudar a las personas a perder grandes cantidades de peso. Si bien el programa no trata sobre alcanzar la pérdida de peso a través de un plan de dieta y/o ejercicio, sino que en realidad favorece una alimentación saludable y el ejercicio regular.
Me gusta este enfoque porque este programa no funciona trabajando intensamente el cuerpo, de hecho hace exactamente lo contrario. Jon Gabriel afirma que el estrés, ya sea físico o emocional, puede ser el causante de tu aumento de peso.
El programa Método Gabriel lleva por el buen camino a tu cuerpo a que se le antojen los alimentos adecuados y dejar de hacerle creer que le hace falta de grasa para dejar de tener hambre. Jon afirma muy claramente que la obesidad no es culpa tuya, sino que tu cuerpo se ha hecho cargo, entonces no importa lo fuerte que trabajes con tu plan de dieta, tu cuerpo siente más y más hambre y, finalmente, te desalientas y dejas de luchar para perder peso.
Descubre los beneficios e insuficiencias de este producto de acuerdo a la evaluación:
http://comobajardepesoconejercicios.com/metodo-gabriel/
Tu amiga,
Carolina Pereira
Autora de diversos artículos y reseñas sobre los programas para bajar de peso con ejercicios y creadora del sitio web ComoBajarDePesoConEjercicios.com
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