Como Curar los Dolores de Artritis – Recomendaciones Contra la Artritis
Saber como curar los dolores de artritis es un tema esencial a fin de evitar esta enfermedad.Por ello las siguientes recomendaciones seran muy provechosas desde ya
Ricardo Diaz
5 de March · 372 palabras.
5 de March · 372 palabras.
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🕘 Resumen
La artritis es una enfermedad que afecta a cientos de miles de hombres y mujeres en todo el mundo, siendo las mujeres más propensas a padecerla. La enfermedad provoca rigidez y dolores en las articulaciones, que con el paso del tiempo se vuelven más frecuentes y agudos. Por esta razón, muchas personas buscan formas efectivas de aliviar los dolores propios de esta condición de salud. Entre los consejos para tratar los dolores de la artritis se encuentran el consumo de suplementos para esta enfermedad, pero que deben tener la particularidad de fortalecer los cartílagos, aliviar el dolor propio de la enfermedad y mejorar la flexibilidad de las articulaciones. También es importante mantener un peso adecuado, ya que esto evita la influencia del sobrepeso en una mayor presión sobre las articulaciones. Además, tomar vitamina C es fundamental, ya que tiene una influencia directa en el colágeno, un elemento de gran importancia para el cartílago. Finalmente, el té verde también es otra forma efectiva de combatir los dolores de la artritis reumatoide, ya que inhibe la aparición de las moléculas responsables de la inflamación en las articulaciones.En razón de lo expuesto la interrogante de como curar los dolores de artritis es una cuestión sobre la cual se han dado muchas respuestas a fin de aliviar los dolores propios de esta condición de salud. Por ello los siguientes consejos son importantes a considerar para tratar los dolores de la artritis.
Consumo de suplementos para la artritis: Son tres las particularidades que un suplemento debe tener para que sea eficaz, estas son la propiedad de fortalecer los cartílagos, aliviar el dolor propio de la enfermedad, así como el poder mejorar la flexibilidad de las articulaciones.
Tener un peso adecuado: El tener un peso optimo es de gran ayuda para aquellas personas que padecen artritis en virtud que asi se evita la influencia del sobrepeso en una mayor presión sobre las articulaciones.
Toma de vitamina C: Esta vitamina tiene una influencia importantísima sobre el colágeno, este es un elemento de gran importancia para el cartílago. Además hay algunos estudios donde se ha podido comprobar que la gente con una dieta pobre en vitamina C tiene mas posibilidades de padecer artritis.
Por lo anteriormente dicho es aconsejable integrar a la dieta cotidiana los alimentos y frutos que contengan la vitamina C. Ejemplos de estos son las fresas, limones, naranjas y melones, por lo tanto hay que consumir estos a fin de luchar contra la artritis.
Té verde: Por medio de investigaciones hechas en la Universidad de Michigan se ha demostrado que el té verde tiene un elemento que tiene un alto grado de eficacia para combatir los dolores de la artritis reumatoide.
Concretamente en esta investigación se arrojo como resultado que el té verde inhibe la aparición de las moléculas responsables de la inflamación en las articulaciones, por ello es recomendable tomar el té verde habitualmente.
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