Productos Naturales para Adelgazar
Hay mucho mitos en el efecto de los productos naturales para adelgazar. No obstante, combinados con otros programas pueden favorecer y completar los tratamientos para adelgazar, bien por sus efectos antioxidantes, desintoxicadores o con efectos beneficiosos para la salud que ayudan a sentirse bien.
18 de June · 451 palabras.
🕘 Resumen
La combinación de productos naturales con otros programas puede favorecer tratamientos para adelgazar, gracias a sus efectos antioxidantes, desintoxicadores o beneficiosos para la salud.
El té verde, lleno de antioxidantes que aceleran el metabolismo y queman grasas rápidamente, es uno de los más utilizados. Hoodia gordonii es un suplemento que ayuda a suprimir el apetito y mejorar la presión sanguínea.
El glucomannan reduce la absorción de carbohidratos, disminuye el apetito, es laxante y beneficia a las personas con problemas intestinales e sobrepeso. Irvingia gabonensis es una fruta que reduce el azúcar en la sangre y el colesterol malo y también es útil para adelgazar.
Estos productos pueden ayudar en la meta de perder peso, dependiendo del componente específico que actúa, por ejemplo, disminuyendo el apetito, acelerando el metabolismo o bloqueando los carbohidratos.
Es importante evitar alimentos que dificultan la digestión rápida y generan grasa y calorías en exceso, como la harina, las papas, el arroz y las carnes rojas.
El té verde es usado comúnmente y viene saborizado de muchas maneras. Se usa porque está lleno de antioxidantes que ponen el metabolismo a volar y por lo tanto, a quemar grasas rápido.
Cualquier suplemento hecho con Hoodia gordonii será bueno para suprimir el apetito y mejorar la presión sanguínea.
El glucomannan que se consigue en la planta llamada Konjac, hace que la absorción de carbohidratos sean menor, baja el apetito, es laxante y es perfecto para aquellas personas que tienen problemas para ir al baño, con el azúcar y por supuesto, con el sobrepeso.
La irvingia gabonensis es una fruta y ha sido usada para adelgazar, bajar la concentración de azúcar en la sangre y el colesterol malo. Sin embargo, es aún muy nueva.
¿Cómo funcionan los productos naturales para adelgazar?
Te imaginarás que haciendo dieta y ejercicios puedes perder esos 2 kilos semanales sin necesidad de ningún producto adicional, pero la realidad es que estos sí te ayudan en tu meta. Dependiendo del componente en el que esté basado lograrás que se disminuya tu apetito, que tengas una mejor digestión, que tu metabolismo se acelere, que reemplaces algunos nutrientes que no estás obteniendo y hasta que bloquees los carbohidratos.
Por ejemplo, si tu problema es que tienes demasiado apetito y quieres comer demasiado, entonces debes tomar un suplemento o té que te haga disminuirlo y quizás esto no te haga adelgazar directamente, pero sí hará que te mantengas en la rutina que has creado y no salgas de ella comiendo de más.
Y debes evitar lo siguiente
Ahora bien, en la dieta alimenticia en general se deben evitar algunos elementos que son los que dificultan una digestión rápida y son generadores de grasas y exceso de calorías. Por ejemplo, la harina, las papas, el arroz, las carnes rojas y la comida chatarra en general deben ser arrinconadas a la mínima expresión dentro del menú semanal. En lugar de ello, hay que fomentar el consumo de carnes como la del pollo o los pescados, así como los vegetales y los aceites reducidos en grasas saturadas como el de oliva o el de pepa de uva.
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