10 Maneras para Combatir la Celulitis de Forma Natural
Los metodos para combatir la celulitis de forma natural, siempre lo he dicho y lo repito, son los mejores y más seguros y por supuesto, los mas economicos...
6 de June · 596 palabras.
🕘 Resumen
En este artículo se ofrecen técnicas y consejos para combatir la celulitis de forma natural, sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos o invasivos.
Se menciona que la celulitis es grasa y que los ejercicios adecuados pueden ayudar a perder peso y a prevenir la aparición de hoyuelos en la piel.
Además, se aconseja seguir una dieta sana y equilibrada, tomar baños de sal para relajarse, consumir una dieta alta en fibra y beber mucha agua para evitar la retención de líquidos.
También se sugiere tonificar los músculos con pesas, darse masajes y practicar yoga para reducir el estrés y eliminar toxinas y grasas del cuerpo. Finalmente, se recomienda un masaje de aromaterapia con aceites como la salvia, el ciprés o el enebro.
En resumen, las técnicas para combatir la celulitis de forma natural incluyen cambios en la dieta, ejercicios, relajación y cuidado de la piel con masajes y aceites esenciales.
Este articulo no lo haré mas largo y daré a conocer las técnicas e información que necesitas saber para combatir la celulitis de forma natural
1. La celulitis es grasa, los ejercicios adecuados te ayudarán también a perder peso.
2. Come una dieta sana y equilibrada y los hoyuelos serán menos propensos a desarrollarse en primer lugar.
3. Relájate en un baño de sal. Agrega 2 tazas de sal de mar/cocina a una tina de baño y recuéstate para disfrutar el agua durante unos 20 minutos. Te sentirás más relajada y tu piel se sentirá más suave y encantadora después del baño.
4. Come una dieta alta en fibra. Regularmente las personas con estreñimiento por lo general tienen celulitis, esto es cierto y doy testimonio de esto.
5. Bebe mucha agua, evita la sal, esto debes saber que contribuye a la retención de líquidos, reduce el café y deja de fumar. Esto contribuye a la aparición de hoyuelos en la piel, al interferir con tu sistema natural de eliminación de desechos.
6. Tonifica tus músculos con pesas. Construye el músculo en esas áreas problemáticas y no créeme, ya no habrá espacio para que aparezca más celulitis.
7. Date masajes al exceso de grasa que puedas tener. Un masaje suave, puede ayudar a amasar y “aflojar” la grasa, sobre todo en los muslos y la cara interior de las rodillas.
8. La respiración profunda ayuda a quemar grasa. Respira desde el fondo de tu diafragma para oxigenar la sangre esto ayuda a limpiar a tu cuerpo de desechos y el exceso de dióxido de carbono de tu cuerpo.
9. Relájate y nada de estrés, porque la celulitis se acumula cuando los músculos se tensan. El yoga es ideal para la lucha contra este mal de la piel. Dale a tus músculos un buen entrenamiento. Estira y relaja todo el cuerpo de vez en cuando.
El yoga también te ayuda a respirar, te ayudar a limpiar tu cuerpo de toxinas y grasas. Y lo mejor de todo, el yoga relaja tu mente. El yoga es probablemente el mejor de todos los tratamientos para la celulitis que puedas encontrar.
10. Un buen masaje de aromaterapia con salvia, ciprés, enebro o aceites te lo recomiendo para combatir la celulitis de forma natural. Existe cierta controversia sobre si los aceites de aromaterapia hacen su trabajo, pero es cierto que en el masaje los aceites te pueden ayudar además huelen muy agradable. Ciertamente, no se pierde nada con probar.
Siempre me he interesado en los productos naturales por más de 10 años. Después de descubrir algunos datos inquietantes sobre los ingredientes en los productos que existen en el mercado y del efecto que tuvieron en mi cuerpo me decidí a crear un blog dedicado para todo el mundo e informar sobre las alternativas naturales disponibles.
Hay un montón de cosas que mucha gente toma como cierto por ejemplo, dicen que los gobiernos controlan la cantidad de sustancias químicas peligrosas que contienen muchos de los productos de tocador y maquillaje.
Sinceramente no creo que esto sea posible, dada la cantidad de nuevos productos químicos y combinaciones de productos químicos desarrollados cada año. Es por eso que quiero compartir contigo mi experiencia con muchos de estos productos que me generaron estrías, me hicieron subir de peso entre otras tantas cosas.
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