10 Cosas Que Usted Probablemente No Sabía Acerca de la Obesidad
Permítame comenzar este artículo con una pregunta ¿Conoce usted a alguna persona obesa o con sobrepeso? Estoy seguro de que la respuesta es sí, y no solo eso, estoy seguro de que puede nombrar 5 personas que conoce con sobrepeso sin mucho esfuerzo, especialmente si vive en los Estados Unidos.
17 de May · 375 palabras.
🕘 Resumen
El sobrepeso y la obesidad son un problema grave en Estados Unidos. Cerca del 76% de la población americana sufre de sobrepeso y obesidad, lo que se traduce a 1 de cada 6 americanos, y esta tasa ha aumentado en los últimos años.
Además, se estima que aproximadamente 3.9 millones de personas mueren anualmente por causa de alguna enfermedad relacionada con la obesidad y el sobrepeso.
Las dietas inadecuadas son uno de los principales factores que conducen al sobrepeso, ya que se consume alrededor de 3.900 calorías diarias en EE.UU, cuando el adulto promedio debería consumir entre 2.000 y 3.000 calorías diarias.
El sobrepeso también puede afectar la fertilidad femenina, reduciendo las posibilidades de embarazo, especialmente en mujeres menores de 25 años. Además, las personas que cenan o desayunan fuera frecuentemente tienen el doble de riesgo de ser obesas.
Aunque la liposucción puede eliminar algo de la grasa superficial, no puede eliminar la grasa que rodea los órganos internos. La obesidad es más hereditaria que otros problemas de salud como la presión arterial y el alcoholismo.
Sin embargo, hay cambios de estilo de vida que pueden ayudar a combatir el sobrepeso y la obesidad. Es importante aprender más sobre el tema para enfocarse en una solución duradera como adelgazar de manera apresurada.
Nadie se atrevería a negar que el sobrepeso es una plaga que se nos ha escapado de las manos hace muchos años, y tristemente, sigue empeorando año tras año. A continuación les quiero compartir 10 verdades acerca del sobrepeso y la obesidad que usted probablemente no sabía:
- Aproximadamente 3.9 millones de personas mueren anualmente por causa de alguna enfermedad relacionada con la obesidad y el sobrepeso en los Estados Unidos. Esto se traduce a 1 de cada 6 americanos.
- El adulto promedio debe consumir entre 2.000 y 3.000 calorías diarias dependiendo de su género, tamaño y nivel de actividad física, sin embargo, en los Estados Unidos se consume un aproximado de 3.900 calorías diarias.
- La tasa nacional de obesidad en los Estados Unidos se ha duplicado entre el 1976 y el 1999. Hoy en día el 76% de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos.
- El sobrepeso reduce las posibilidades de embarazo en la mujer.
- El grupo que experimenta un mayor crecimiento en su tasa de infertilidad son las mujeres menores de 25 años. Según los Institutos Nacionales de Salud esto es debido a la obesidad entre otras cosas.
- En los Estados Unidos se gastan alrededor de $50 mil millones anuales en programas y productos de dieta.
- Las personas que cenan o desayunan fuera frecuentemente tienen el doble de riesgo de ser obesos.
- Las liposucciones no eliminan la grasa que rodea nuestros órganos internos.
- Alrededor del 70% de nuestros cerebros es grasa.
- La obesidad es más hereditaria que la presión arterial, el alcoholismo y la presión arterial.
La obesidad y el sobrepeso son adversarios dificiles de derribar, sin embargo, existen cambios que usted puede hacer para vencerlos de una vez y para siempre. Aprenda más acerca del tema en Adelgazamiento Rápido
