Como Funciona el Mango Africano
El mango africano es una fruta que posee funciones que antes no se conocían, lejos de ser un tratamiento alternativo, se ha convertido en una solución real para aquellos que desean perder peso.
21 de February · 471 palabras.
馃晿 Resumen
Los m茅todos alternativos para la p茅rdida de peso est谩n ganando popularidad. Aunque en Estados Unidos el uso de suplementos alimenticios y dietas a base de alimentos integrales es relativamente "alternativo", esta forma de alimentaci贸n ha sido practicada en Asia durante siglos.
Uno de los descubrimientos m谩s recientes es el Mango Africano, que en realidad no tiene relaci贸n con la fruta del mango. El compuesto activo en el Mango Africano, IGOB131, se encuentra en las semillas de la planta Irvingia gabonensis que crece en las selvas tropicales de Camer煤n.
Los estudios han demostrado que el Mango Africano tiene un efecto positivo en los esfuerzos para perder peso. En un estudio de 10 semanas, los sujetos perdieron un promedio de 28 libras, 6.7 pulgadas de su cintura, y un 18.4% de grasa corporal.
Adem谩s, se observ贸 una reducci贸n del 26% en el colesterol total, una reducci贸n del 27% en el colesterol LDL y una reducci贸n del 32% en el nivel de glucosa. El Mango Africano tambi茅n ayuda a incrementar los niveles de leptina, una hormona en el cuerpo que controla el apetito.
Aunque se necesita m谩s investigaci贸n, el Mango Africano parece ser un suplemento efectivo para la p茅rdida de peso.
De hecho, el mango que se utiliza como un suplemento para perder peso no guarda relaci贸n con la fruta del mango, a pesar de ser llamado mango Africano. En realidad, el nombre cient铆fico de la planta es Irvingia gabonensis, el cual es a menudo reducido a la IGOB131 el cual es mucho m谩s manejable. El compuesto activo en IGOB131 s贸lo se encuentra en las semillas de esta planta, y no el fruto o las hojas. El mango Africano es una planta que solamente crece en 脕frica, en las selvas tropicales de Camer煤n, para ser exactos.
Lo que los cient铆ficos han descubierto es que el producto que ahora se conoce como Mango Africano parece tener un efecto positivo en los esfuerzos para perder peso. Para entender mejor esto, en un estudio reciente de 10 semanas, los cient铆ficos encontraron que los sujetos de prueba, perdieron un promedio de 28 libras, 6.7 pulgadas de su cintura, y un 18.4% de grasa corporal. Si bien esto probablemente suena impresionante por si solo, en los sujetos de prueba tambi茅n se observ贸 una reducci贸n del 26% en el colesterol total, una reducci贸n del 27% en el colesterol LDL, as铆 como un an谩lisis de sangre en ayunas que mostr贸 la reducci贸n de 32% en el nivel de glucosa.
Los estudios tambi茅n concluyeron que el mango Africano ayuda a incrementar los niveles de leptina. Esta es una hormona en el cuerpo que le dice al cerebro que bloque la sensaci贸n de hambre (porque usted acaba de ingerir alimentos, por ejemplo). Desafortunadamente, con el tiempo puede ser com煤n desarrollar una resistencia a la se帽al que la leptina env铆a al cerebro, lo que puede causar exceso de peso. Debido al efecto profundo que tiene el IGOB131 en la leptina, es posible que este compuesto pueda beneficiar a las personas que quieren perder peso.
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