Yoga nidra y los diversos planos de la conciencia

El comienzo de yoga nidra de acuerdo con estudios realizados, inicia con la experiencia de los chakras. Los chakras son siete centros de energía de forma invisible e inmensurable que se encuentran situados en el cuerpo humano, incluyendo la razón de la apariencia y de las múltiples funciones. Los chakras son también conocidos en otras culturas, como en el caso de un grupo de antiguos habitantes de la meseta central de los Estados Unidos, llamado Hopi. El yoga nidra nacería a través de los conocimientos de los chakras, que también eran conocidos por los alquimistas en Europa y los esquimales de Groenlandia y Canadá, por mencionar sólo algunos de los ejemplos más evidentes.

En el yoga nidra profundo, se utilizan ocho de los chakras principales para ponerse en contacto con los diversos planos de la conciencia. La experiencia de yoga nidra es bastante útil para abrir la mente y comunicarse con el yo interior. Usualmente se practica con audios y mantras de sonido conectados a cada chakra; también se utilizan símbolos visuales de acuerdo con las tradiciones de la India y de Europa. En la India, un músico fue inspirado a escribir símbolos musicales de los chakras, que luego se incorporaron en el yoga nidra de una forma práctica y profunda.

Los chakras a menudo se relacionan con el yoga Kundalini, un conjunto de métodos y meditaciones que puede ser utilizado para la armonización y el despertar de la energía psíquica. El Kriya Yoga es probablemente la forma más profunda y eficaz de yoga Kundalini. Es una forma increíble que puede fortalecer el campo de la energía del cuerpo, eliminar depresiones y estrés, aumentar la creatividad y estar abierta a un conocimiento profundo de los aspectos genuinos de la mística y de lo espiritual de la vida. Los chakras tienen áreas correspondientes en el cerebro que, cuando están relajadas y armonizadas con el yoga nidra, liberan los estados no deseados de confusión y falta de concentración, permitiendo experimentar claridad y paz mental.

Las personas que despiertan sus chakras a través del yoga nidra y la meditación se abren a una capacidad desconocida para la comunicación, la inteligencia y la creatividad.

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