Consejos para elegir la mejor silla ergonómica

Si está pensando en comprar una silla ergonómica, ya sea para la oficina o para casa, tenga en cuenta algunos consejos antes de realizar la compra.

Elija una silla que permita ajustar la altura del asiento. La mayoría de las sillas, regulares o ergonómicas, ofrecen la posibilidad de ajustar la altura del asiento, pero la inclinación ajustable del asiento es una característica que normalmente solo poseen las sillas ergonómicas. El ajuste de la inclinación del asiento en una posición cómoda permite una versatilidad aún mayor que el ajuste de altura por sí solo.

Busque una silla con apoyabrazos ajustables y ahí comenzará a entender por qué las sillas ergonómicas son tan especiales. Los apoyabrazos ajustables le permiten cambiar la altura y la inclinación de los brazos para que puedan adaptarse a usuarios de diferentes tamaños y hábitos de descanso.

Tenga en cuenta el material de la silla, especialmente del asiento. Recuerde que, si tiene pensado estar sentado mucho tiempo sobre la silla, no escatime en gastos porque va a estar comprometiendo su comodidad por el ahorro de unos billetes.

Sepa que se ha estimado que la altura del asiento debe ubicarse entre 40 y 52 centímetros sobre el piso para ofrecer comodidad máxima al cuerpo, al menos para la gran mayoría de los tipos de cuerpo. De esta forma, usted podrá apoyar los pies en el suelo y tendrá los brazos y muslos ubicados en forma horizontal, a la altura de la mesa.

En última instancia, será usted quien decida, en función del uso que tenga pensado darle a la silla y del dinero disponible, qué tipo de silla prefiere: una barata y económica, de no muy buena calidad pero funcional para usar unas pocas horas por semana; o un modelo de calidad, aunque más caro, que le ofrezca comodidad durante las largas horas de trabajo frente al monitor del ordenador.

Mariano Gutiérrez mantiene un sitio con información sobre las Sillas Ergonómicas y cuáles son sus beneficios; se encuentra en http://www.sillasergonomicas.net.