¿Sabes cuáles son las diferencias entre la leche materna y la leche de vaca?

La alimentación de los bebés es algo en lo que deberían interesarse los padres. Darles alimentos que les sean de provecho y dejar aquellos que no les son es de primordial importancia cuando se trata de tener hijos sanos. En lo siguiente te diremos cuáles son las principales diferencias entre la leche materna y la leche de vaca, así como las ventajas de la lactancia natural para el bebé y para la madre.

Diferencias entre la leche de vaca y la materna

Hidratos de carbono. El principal hidrato de carbono en la leche materna es la lactosa y contiene más que la leche de vaca. La lactosa ayuda a la absorción de calcio, hierro, fósforo y otros minerales. A pesar de las modificaciones dietéticas y de las condiciones nutricionales maternas, la cantidad de la lactosa en la leche no varía.

Grasas. Las grasas son la principal de energía que proporciona la leche materna y su contenido en cada quien. Normalmente la leche materna es más rica en grasas que la leche de vaca y tiene más ácidos grasos insaturados, los cuales tienen un papel importante para que el sistema nervioso se desarrolle en óptimas condiciones.

Vitaminas. La leche materna tiene una concentración adecuada de vitaminas para los bebés en comparación con la leche de vaca, aunque la vitamina D se complementa con vitaminas farmacéuticas.

Minerales. Los minerales se presentan en menor cantidad en la leche materna que en la leche de vaca. El contenido en calcio es menor aunque se absorbe mejor debido a la acidez intestinal.

Ventajas de la lactancia natural

• La lactancia favorece la disminución de hemorragias después del parto y ayuda a que el útero vuelva a su forma original con mayor rapidez. También ayuda a que recuperes tu peso normal porque la grasa almacenada se convertirá en energía que servirá para la producción de leche.


• El alimento idóneo para un bebé es la leche materna, ya que siempre está en el punto justo (ni muy caliente, ni muy fría) y está exenta de gérmenes o de manipulaciones químicas. La lactancia ayuda para el reforzamiento del vínculo afectivo entre el hijo y la madre.

Por último hay que mencionar que la leche materna tiene la ventaja de que siempre se halla con los nutrientes adecuados para el bebé así que aparte de ser el alimento más económico te ahorra tener que preparar fórmulas para alimentar a tu pequeño.

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