Consejos para cuidar tu piel durante el embarazo
En ocasiones, el embarazo trae consigo manchas, estrías, acné en el rostro y celulitis en las piernas
Blog De Mujeres
11 de July · 245 palabras.
11 de July · 245 palabras.
En ocasiones, el embarazo trae consigo manchas, estrías, acné en el rostro y celulitis en las piernas. Por ello, es fundamental que día a día destines al menos un par de minutos para cuidar tu piel durante el embarazo.
¿Cómo evito las manchas?
Usa crema con protección solar UVA y UVB diariamente, y evita exponerte al sol a partir de las 10hs y hasta las 17hs para no generar manchas amarronadas, negras o rojas en el rostro.
Chau granitos
Todas las noches antes de irte a dormir, procede a desmaquillarte el rostro y los párpados con un desmaquillante neutros preferentemente para evitar reacciones alergias. En el caso de que no tengas, no desesperes, usa solamente agua tibia.
Al finalizar, aplícate una mínima cantidad de crema hidratante que no incluya retinol, ácidos ni despigmentantes, debido que no se recomiendan durante la gestación.
Húyele a la celulitis
Diariamente o al menos tres veces por semana aplícate una crema hidratante en las piernas y realiza masajes circulares en contra a las agujas del reloj. De esta manera, podrás evitar la retención de líquidos y reactivarás las células y la circulación sanguínea. Ten en cuenta que los anti-celulíticos no están aconsejados cuidar tu piel durante el embarazo.
Prevenir estrías
Mantén tu piel hidratada bebiendo agua y consumiendo alimentos ricos en vitaminas A (lácteos, zanahorias), E (verduras, cereales), C (cítricos, tomate, lechuga, papas) y en Magnesio. Asimismo, aplica crema antiestrías a partir del primer mes de embarazo que contenga centella asiática, vitamina E, aceite de jojoba, mosqueta y borraja.
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